[懷孕護理] 準媽媽懷孕期間做家務的時候應該特別注意什麼

準媽媽懷孕期間做家務的時候應該特別注意什麼，懷上嬰兒的準媽媽適當多運動，做家務可以鍛鍊身體，但是並不是所有的準媽媽都適合做家務，懷孕後的準媽媽可以做家務，但並不是所有人都適合，且孕婦做家務有許多注意事項，下面就為大家介紹，孕婦做家務，7大注意事項!

1、可適當做一些家務，但不要把家裡所有的事情都攬來做，可以把一些干不了的事情留給丈夫或他人。

2、不要踩凳子登高，更不要搬移較沉重的東西。一般來說，進行搬運、抬舉重物和推拉用力的勞動應該控制在適度範圍內。如搬運重物應該以不超過2。5千克為宜，抬舉重物應該以不超過5千克為宜，推拉用力也不宜超過5千克。

3、不要長時間俯身、下蹲或站立，要避免腹部長時間處於一種增壓狀態，也要避免下肢較長時間站立而影響血液循環。

4、在冬季，不要長時間接觸冷水，也不宜長時間停留在較寒冷的地方，因為身體受涼後也有可能導致流產。

5、在有早孕反應的時候，因烹調時的氣味會誘發噁心、嘔吐，應該注意選做一些氣味清淡的飯菜。

6、外出購或探訪，應該儘可能步行，注意路線、道路的選擇，避免在擁擠和交通高峰時出行。安排購物計劃不要過多、過雜，必要時可以分成幾次購買。

7、孕婦洗衣服應注意以下幾點：

①不宜用很涼的水洗，可適當加些熱水。

②洗衣服時姿勢要穩，不宜取蹲位，以免壓迫胎兒，影響其血液循環。

③洗衣服時用力不宜過猛，搓板不要頂著腹部，避免胎兒受壓。

④懷孕早期洗衣時不宜使用洗衣粉，因為洗衣粉裡的化學物質可損害受精卵。