[資訊分享] 懷孕期嘔吐要正確調養

(1)飲食調養。

一般的妊娠反應如身體乏力、噁心嘔吐等不會對胎兒造成影響，但是孕婦一定要保證每日定量規律的飲食，營養的平衡，保證大量水或飲料的攝入。大多數孕婦很快會抓住胃部不適的規律，並針對性地總結出一套應對策略。如早晨少吃，避開晨起身體不適的時間，在中午的時候多吃以保證全天的營養均衡等。同時您還可以服用一些維生素片，如果胃部不適可以將維生素片放入食品中一起吞下。服用維生素片的目的是為了保證每日身體所需的營養平衡。

在胃口不佳食量有限的情況下，應盡量選擇體積小、但營養成分高的食物。早上起床后吃些餅乾，加些乳酪或塗上花生醬，有時加個白煮雞蛋或茶葉蛋，以增加蛋白質的攝取。上午加餐時喝杯牛奶，還可加點麥片。吃中餐時如果怕中菜油膩，可選食西式快餐，如麵包、三明治、漢堡包、比薩餅等。將固體、液體食物分開吃，且少量多餐，避免油膩、油炸、氣味太濃郁的食物，堅持低油高糖的飲食原則，避免本身含脂肪較高的食物(如肥肉、包餡的丸餃類等)，或是氣味較強的蔬菜(如茴香、芫荽、青椒、洋蔥等)。少量進食甜酸味甘草味食品。美味食品可減輕噁心，促進食慾。烹調方法除少油外，也少用勾芡宜多用煮或燴或羹類方式，每餐要搭配各類食物才能營養均衡。反覆多次嘔吐后，應注意卧床休息。

孕婦在劇烈的嘔吐中，消化液大量丟失，消化液中鉀的含量比血漿中鉀的含量要高，加上不能進食，鉀的攝入量不足，容易導致孕婦血鉀降低，出現低鉀血症。患有低鉀血症的病人可出現肌肉無力、精神萎靡、表情冷漠，重者甚至會出現昏睡、死亡，若不及時治療，可危急母嬰的生命。防止低鉀血症的關鍵是提高食慾，保證進食，從食物中獲得充足的鉀。應多吃含鉀較多的食物，如香蕉、紅棗、花生、海帶、紫菜、豆類等，以補充因嘔吐丟失的鉀。

(2)藥物調養

採用西藥調治，可以口服維生素B1、B6各10毫克和維生素C100毫克，每日3次。

採用中藥調治，常用伏龍肝100克(搗爛)分數次煎服。中醫用藥以和胃止吐為治療原則，止吐處方：竹茹9克、佛手6克、生薑3片、黃連3克、蘇梗9克、旋復花9克(包煎)、代赭50克、石斛10克，煎服。

(3)針灸治療。

針灸穴位為中脘、內關、建里、幽門、足三里、三陰交，每日1次，連灸3～5天，以後隔日1次。經以上治療無效，而脫水嚴重者，應考慮補液;體溫高達38℃以上，或脈搏120次/分以上並出現黃疸時，應考慮終止妊娠，及時進行人工流產。