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[孕前準備] 棗生桂子湯有助於女性懷孕

1# 大 中 小 mms 發表於 2012-2-24 15:39  發短消息 只看該作者
相關主題: 懷孕
其實，這個習俗的確有助孕功效。紅棗、桂圓、花生、蓮子四種食物搭配在一起而成的「棗生桂子湯」，營養互補，相得益彰，對妊娠、產後均有裨益。

具體方法是：紅棗10枚，花生20～25粒，桂圓3～7粒，蓮子20～25粒。將蓮子、花生放入砂鍋內，加水適量，煮5分鐘後加入桂圓、紅棗，用大火煮開後改小火燉至花生、蓮子熟爛，加入紅糖或蜂蜜調服即可。
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