1.坐姿(搖籃抱法)
姿勢提醒：以舒適的姿勢坐在床上，或找一個有椅背及扶手的椅子靠著椅背坐下。
2.斜倚
姿勢提醒：以舒適的姿勢斜倚床上，腿部及背部墊枕頭，使寶寶的頭部躺在手臂上。
3.橄欖球抱姿
姿勢提醒：此姿勢適用於雙胞胎、嬰兒含乳有問題、乳腺管阻塞或是剖宮產的媽媽。媽媽的手臂環繞在寶寶身體的下方，用手掌及腕部拖住寶寶身體的下方，用另一隻手掌及腕部拖住嬰兒頭部，以整雙手臂支撐嬰兒的身體。
4.側躺(晚上哺乳或剖腹產後最好的姿勢)
姿勢提醒：媽媽側臥，與寶寶面對面，媽媽的腹部接觸寶寶的腹部，寶寶頭部靠近媽媽的乳房。
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