踏入冬季，大家可有察覺身旁咳嗽聲此起彼落，當中又以小兒咳嗽居多？咳嗽有時很難「斷尾」，可說是十分惱人的毛病。其實，咳嗽一年四季均可發病，但以冬春季為多，因為氣候冷熱變化、環境溫差變化大，會直接影響肺部，造成咳嗽。
從中醫角度來看，小兒咳嗽的病因，包括感受外邪、痰濁內生(發病長久或反覆發作的疾病損傷脾胃引起的痰濕)、身體虛弱、肺脾受損。
小兒咳嗽有多種証型，有外感風寒咳嗽、風熱咳嗽、有痰濕鬱熱、痰熱咳嗽、痰濕咳嗽、有陰虛咳嗽、肺虛咳嗽等等。各種不同証型的咳嗽，均有不同的中醫治療原則及方藥。但凡外感咳嗽，其病尚淺而易治療。只要審証準確，中藥運用得當，效果很好。而痰熱、痰濕，氣虛、陰虛等咳嗽，其病較深而難治，每與痰熱、痰濕、氣虛、陰傷有關，治療時宜於心、脾、肺等三臟進行審証求因，尚需節飲食、適寒溫，方可縮短病程，使病易愈。
中醫藥對各証型的咳嗽均有良效，但証型不同，所用藥差異很大，需找有經驗的中醫師治療。
以下介紹多款小兒咳嗽食療(三歲兒童，一人量)供大家參考：
1. 風寒咳嗽(症見咳嗽頻作，喉癢聲重，痰白清稀等)
製法：南北杏15克、陳皮3克及茯苓15克，加瘦肉3両，以水煎服。
2. 風熱咳嗽(症見咳嗽不爽、痰黃粘稠、難咯等)
製法：南北杏15克、雪梨1個及川貝6克，加瘦肉3両，以水煎服。
3. 燥咳(症見乾咳無痰，或痰少粘稠，不易咳出，口渴咽乾、喉癢聲嘶等)
製法：雪梨1個、川貝母6克、龍脷葉10克及羅漢果半個，加瘦肉3両，以水煎服。
4. 痰熱咳嗽(症見咳嗽痰少，稠粘難咯，唇紅口乾，大便乾燥，小便短少等)
魚腥草15克、南北杏15克、川貝6克，加瘦肉3両，以水煎服。
預防與護理：
1. 加強身體鍛鍊，多作户外活動，外曬太陽，增強抗病能力。
2. 注意氣候變化，防止受涼。尤其秋冬季節變化，注意胸腹部保暖。
3. 病時注意休息，多飲水，進食清淡，易消化食物。
4. 保持室內空氣清新及空氣流通。
以上資料只供參考，如有疑問，請諮詢註冊中醫師再作相應選擇為宜。
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