[資訊分享] 家長目測體格易估錯

一般家長及學生只從外觀判斷體格狀況，往往出現誤判。教育局及衞生署在十二所參與先導計畫的中小學之中，調查近一千三百名學生及家長，發現兩成一家長誤以為已過胖的子女屬於適中甚至過輕，逾一成六認為過輕的子女體重適中甚至過重；學生方面，一成七過胖學生自認屬於適中甚至過輕，逾兩成一過輕學生認為自己體重適中甚至過重。

教育局高級課程發展主任（體育）周華指，家長及學生對體格誤判普遍，影響改善體格狀況，建議中小學生參考當局的「身高別體重圖表」，例如身高一百五十厘米的男生，體重中位數為四十公斤，若重量超過五十公斤或低於三十二公斤的參考值，即屬過胖或過輕。「體重指數」（BMI）只適用於十八歲或身高逾一百七十五厘米的成年人。

小六生黃德正量度後發現自己過胖，「之前覺得肥都好正常，同學都肥過我」，他其後努力減重，不但戒吃糖果小食，每周運動量也加倍。同學曾彥達自認「食肉獸」，證實過胖後亦積極「減磅」，雖然上次測試仍屬過胖，但有信心下次達標。小五生家長黃太坦言，平時看到兒子貌似「皮包骨」，以為屬於過輕，但量度後證實屬正常水平，「原來不止外表咁簡單」。