[資訊分享] 冬季幼兒易傷脾胃做好處理避免小兒厭食

專家告訴家長朋友，小兒厭食危害極大，會對孩子健康造成嚴重損傷。厭食日久，嬰兒攝食量少，體重身高增長緩慢，形體日見消瘦，臉上的皮膚沒有光澤，繼發貧血、營養不良及佝僂病(雞胸、肋骨外翻丶夜煩哭吵、盜汗淋多)等。同時因氣血不足，抗病力降低，嬰兒很容易感冒發燒，引發咳嗽、支氣管炎等呼吸道疾病。因此，遇到小兒厭食一定要注意處理。

冬季幼兒易傷脾胃做好處理避免小兒厭食
冬季天寒，幼兒十分容易出現傷脾胃的情況，進而容易導致厭食症的出現。但是專家也告訴大家，冬季雖然容易讓孩子厭食，但是也別過於擔心，因為冬季只要進行合理的調理，也可以讓嬰兒健脾胃利健康的。

清淡飲食
有的爸爸媽媽覺得冬天氣候寒冷，應該補一補，於是在嬰兒的菜單上增加一些肥膩、辛辣的食物。其實不必這樣，清淡易消化的當季食物是最適合嬰兒的。例如冬天出產的胡蘿蔔就很好，裡面含有豐富的胡蘿蔔素，能保護孩子的呼吸道和消化道，增強對病毒的抵抗力。有的孩子不愛吃素炒胡蘿蔔絲，可以做成胡蘿蔔丸子、包子等，孩子就愛吃了。烹調方法也要注意，少用煎、油炸等方法，多做湯和羹，以利於脾胃的吸收。

百合燉瘦肉
一些食療小方也能起到健脾胃的作用，不同的食療小方針對不同體質的孩子。百合燉瘦肉適合大部分娃娃，做法是：百合10g，淮山10g，蓮米10g，芡實10g，燉精瘦肉。這道燉品中的四味中藥都有健脾開胃的效果。體質比較弱的孩子，可以選用黃芪10g，加藕一節，白蘿蔔一個，燉精瘦肉半斤，只喝湯。而那些容易「叮到」的孩子，則可以用生山楂6g，白蔻6g，慈姑10個，加冬瓜片，燉鴨子肫肝2個，只喝湯。

推拿按摩
除了上面提到的兩點以外，爸爸媽媽還可以帶孩子去看專門的中醫兒科。中醫兒科擅長推拿按摩、穴位敷貼、灸法及捏脊，這些屬於外治法，能增強孩子胃腸蠕動的功能，促進消化吸收，消除胃腸消化功能紊亂。外治法的好處是孩子不必吃藥，很順利地就能完成治療。