發新話題 Report thanks

[懷孕護理] 懷孕期正確使用塑膠用品別讓胎兒在毒物中長大

塑膠用品是日常生活中的必需品,我們每天都會用到、接觸到,但是,妳可知道,錯誤的使用方式可能導致有毒物質產生,這些有毒物質會累積在人體內,胎兒長時期暴露在這些有毒物質中,會影響其智力發展,擾亂內分泌系統、影響日後的記憶與學習能力,準媽媽不可不慎!

孕期正確使用塑膠用品別讓胎兒在毒物中長大
塑膠用品是日常生活中的必需品,我們每天都會用到、接觸到,但是,妳可知道,錯誤的使用方式可能導致有毒物質產生,這些有毒物質會累積在人體內,胎兒長時期暴露在這些有毒物質中,會影響其智力發展,擾亂內分泌系統、影響日後的記憶與學習能力,準媽媽不可不慎!

有毒物質人體不易代謝
塑膠用品是我們日常生活中的必須品,然而近幾年來,有越來越多的研究證實,塑膠用品中的某些物質對人體健康有害。塑膠用品中會影響胎兒健康的有毒物質非常多,例如重金屬鉛、雙酚A、塑化劑,這些有毒物質會累積在人體血液和細胞組織中,不易代謝,胎兒所需的養分仰賴與母體的血液傳送及交換,若胎兒長時期暴露在這些有毒物質之中,會影響智力發展、擾亂內分泌系統,並影響日後的記憶與學習能力。「也就是說孩子會變笨,男寶寶會女性化,日後甚至可能會不孕,連帶孩童的記憶力與學習能力都會受到傷害。」

【有害健康物質1】重金屬鉛
塑膠用品中的鉛,主要有兩個來源:1.材質2.添加色素。

體內鉛過量會影響胎兒腦部發育
依據「食品器具、容器、包裝衛生標準」中「塑膠類」的規定,材質重金屬鉛與鎘的含量,都應低於100ppm以下。材質中的鉛是作為PVC (聚氯乙烯)塑膠用品的催化劑,近年來已經禁止在這類用品中使用鉛,但仍有來自其他地區的商品流入市面,商品是否含鉛從外觀上是看不出來的。

鉛帶來的長期效應是非常嚴重的,特別是對於成長發育中的兒童,會造成學習障礙、成長遲緩、過動、聽力受損、暴力行為甚至腦部損害。

懷孕期間,媽媽體內含鉛時,胎兒也會藉由胎盤受到鉛的危害。美國疾病控制預防中心將血液中鉛濃度的安全標準設定在10微克/dl(每100c.c.血液中含有10微克的鉛),但是,孕婦中血鉛濃度大於5微克(每100c.c.血液中含有5微克以上的鉛),即會影響胎兒腦部發育。

遠離鉛毒4大安全守則
「病從口入」這句話正說明了鉛侵入人體最主要的管道,就是從口而入。鉛進入人體血液中,需要好幾個月的時間才能代謝掉,因此,為了安全起見,降低風險,建議準媽媽在使用塑膠吸管、塑膠用品時應掌握4大安全守則。

1.喝飲料時,盡量選擇透明無色的吸管。

2.避免將吸管浸泡在酸性飲料或熱飲中過長時間,以免產品中的鉛會被釋放出來,混入飲料中被喝下肚。

3.懷孕期間避免吃任何藥物,包括中藥及西藥。

4.不用大骨或內臟熬湯,因為哺乳動物體內的重金屬和有毒物質,90%以上都會累積在骨頭和內臟裡,熬煮時間太長容易將其中的毒素釋放出來,溶解在湯裡誤喝下肚。鉛過量可能會導致流產。

【有害健康物質2】雙酚A
雙酚A被用來製造聚碳酸脂纖維塑膠(PC材質),這種塑膠廣泛用於運動水壺、嬰兒奶瓶、餐具等。

會擾亂孩童內分泌
雙酚A是一種化學物質,這種物質已經被確認為一種具有毒性的環境荷爾蒙,它會擾亂正常的激素作用、改變基因,也擾亂正常的身體與行為發展。動物實驗中已經證實會影響胎兒的腦部發育、記憶力、學習力。在日常生活中,運動用水壺、嬰兒奶瓶大部分是PC材質的塑膠用品,這類塑膠用品,裝冷水都不會有問題,但是裝熱水時就要多留意。

例如,運動水壺應避免裝熱水和酸性飲料;使用PC材質的嬰兒奶瓶時,消毒之後應用冷開水再洗一次,沖泡奶水的溫度不宜超過攝氏50度。

8大生活習慣,輕鬆遠離毒害
1.用餐前宜使用中性清潔劑或肥皂洗手。

2.外食自備餐具。

3.避免用免洗器具或塑膠製品盛熱湯,熱飲及酸性飲料。

4.喝酸性飲料,不要插著吸管放太長時間,應在30分鐘內喝完,以免浸泡太久會導致鉛等有毒物質被釋放出來。

5.避免使用塑膠器皿微波食物。

6.微波食物應將上蓋取出,使用微波專用器皿,並避免用保鮮膜密封。

7.少吃藥品、少喝大骨和內臟熬的湯、少用含香精或有香味的化妝、保養、沐浴用品。

8.盡量少用塑膠用品,多用其他材質用品如瓷器、玻璃來替代。

【有害健康物質3】塑化劑
即鄰苯二甲酸鹽,主要來源有二:1.塑膠用品2.化妝保養用品。

不當方式易導致塑化劑溶出
妳是否經常使用塑膠容器裝熱飲?妳經常拿塑膠器皿微波食物?微波食物時習慣蓋上一層保鮮膜?在我們日常生活中這些習以為常的小習慣,卻可能讓我們暴露在塑化劑的毒害之中!塑膠為我們的生活帶來便利,但是不當的使用方式卻可能導致塑膠中的鄰苯二甲酸鹽溶出,造成各種健康問題。

影響孩子未來生育力
鄰苯二甲酸鹽是一種環境荷爾蒙,會干擾男性與女性荷爾蒙的作用。研究已經證實,孕婦尿液中的鄰苯二甲酸鹽濃度越高,男寶寶出生後生殖器官先天性異常的比例越高,因為鄰苯二甲酸鹽會使男性血液中的雄性激素減少,例如男寶寶生殖器官到肛門的部位變短,這是女性化的特徵之一,而動物研究已證實,鄰苯二甲酸鹽還會影響男性胎兒未來的精子製造,而造成日後不孕。

留意塑膠材質與耐熱度
鄰苯二甲酸鹽的主要來源之一是塑膠用品,塑膠的種類共分為7種,各有不同的用途及特性,只要查看塑膠用品的底部或側面,可以看到一個三角形內含數字的標誌,標誌內的數字號碼就是塑膠材質的編號。在1到7號中,唯有5號PP材質的塑膠用品,以及部分7號其他材質的塑膠用品,可用於微波、盛熱食,因此,在使用塑膠器皿微波或裝熱食、熱飲的時候,應該留意塑膠的材質與耐熱度,或使用其他的替代品,例如瓷器來微波,能降低有毒物質溶出而誤食的風險。

另一方面,微波食物應將上蓋取下,最好也不要包上保鮮膜,若使用保鮮膜,應將保鮮膜與食物保持2公分距離,不可完全密封,可以用牙籤戳破一些小孔,讓蒸氣散發,也能降低風險。

塑膠用品的正確使用守則
1.不使用塑膠用品盛高溫飲食和酸性飲料。

2.留意塑膠材質與耐熱度,避免不當使用,例如用寶特瓶裝熱飲。

3.微波食物,應使用微波專用器皿,或使用瓷器替代塑膠容器。

4.微波食物,不可將保鮮膜完全密封,可戳小孔或留下1/3空隙,保鮮膜應與食物保持2公分距離。

避免使用含香精保養彩妝用品
此外,塑化劑也常用於保養、彩妝等用品的定香劑,主要作用在於讓香味留下,而使用在指甲油則可讓產品延展性更好,讓指彩更漂亮。因此,建議準媽媽,應避免使用含有香味的化妝品、保養品、沐浴洗髮用品,同時也不宜擦指甲油,以免還將指甲油中的有機溶劑吃下肚,影響胎兒健康。另外,為了安全起見,應養成洗手的良好習慣,可以降低「病從口入」的風險。
如果您喜歡這篇文章,請按「讚」或分享給您的朋友,以示鼓勵。

TOP

thanks