[資訊分享] 逃生訓練從小做起

一、震災逃生訓練

場景模擬：注意積累家中的紙盒紙箱，還有一些包裝用的泡沫板。用這些東西在屋子裡搭建「小屋子」。小屋子裡放一隻小凳子，然後讓孩子鑽進「小屋子」裡。大人先搖晃「小屋子」，邊搖晃邊喊：地震了。地震了……搖晃10秒鐘，迅速將「小屋子」推倒。

孩子應對：聽到爸爸喊「地震了」時，不要慌亂，更不能亂跑，應該迅速抱頭蹲在小凳子的旁邊。等到「小屋子」倒塌之後，要深呼吸，鎮定心緒，清理自己身邊的廢墟，擴大周圍生存空間。然後敲打小凳子發出響聲求救。

訓練目標：通過這樣的反覆模擬訓練，可以提高孩子應對震災的心理質素，並形成「地震來了要迅速蹲下的」心理反射結果。孩子在模擬訓練過程中可能會提出自己的「逃生方式」，對孩子提出的「逃生方式」家長要給予點評，說明哪些方式是有效安全的。哪些方式是無效危險的。通過這樣的訓練，孩子對震災的應對能力就會大幅度提高。我們祝願孩子此生不遇地震，但我們必須通過訓練讓孩子擁有應對震災的心理素質和逃生技能。

關鍵詞：抱頭蹲下

二、火災逃生訓練

場景模擬：將家中的紅色塑料袋用剪刀剪成長條，然後每10個長條紮成1個小捆，再將這些小捆按照10釐米的間距綁在兩根長竹竿上。爸爸手持兩根竹竿，上下晃動，一邊晃動竹竿，一邊模擬火警信號。這樣火場就模擬成功了——紅色的塑料長條就是灼人的「烈焰」，火警信號可以增強場景的危機感。

孩子應對：孩子置身於模擬火場內，帶一塊蘸過水的濕毛巾，摀住口鼻，伏地前進尋找逃離「火場」的出口。在模擬過程中，大人不斷變換兩根竹竿的方向，藉以改變「火場」出口方向，孩子在不斷變化的方向中，保持清醒鎮定，不斷調整自己的出逃方向，最後逃出「火場」獲救。

訓練目標：讓孩子感受火場情勢的複雜性，培養在複雜的環境中保持清醒鎮定的心理素質。在孩子的訓練過程中，大人可以不斷地喊「伏地前進，不要站立」，以此養成孩子在火場中求生的最基本姿態。養成這樣的火場逃生姿態，可以避免在火場被毒煙燻倒——大人要讓孩子知道，在火場中濃煙比明火更危險。

關鍵詞：伏地前進

三、水災逃生訓練

場景模擬：用一個塑料盆裝滿水代表「江河湖泊」，將兩個「小玩具人」當成孩子和爸爸。孩子和爸爸分別拿著「小玩具人」在裝滿水的塑料盆沿上「走」，模擬失足落水的情景。

孩子應對：當兩個「小玩具人」一起在「河岸」邊走的時候，爸爸和孩子要互相提示「這裡水深，要離開」;當兩個「小玩具人」同時落水的時候，爸爸和孩子要一起大聲喊「救人呀，救人呀」;當只有其中一個「小玩具人」落水的時候，還在「岸」上的「小玩具人」只准大聲喊「救人呀」，不准跳下水去「撈人」。

訓練目標：事實證明，許多孩子在落水或是看到別人落水時多是處於「人慌無智」的狀態。這種狀態讓他們要麼失去了大聲喊「救命」的本能，要麼在救他人的過程中喪失了自己的性命。所以「落水模擬訓練」一是要讓孩子認識「水」的危險性，二是要讓孩子知道面對水險自救或是救人時的最佳方式是大聲喊「救人」，一聲不響或是貿然救人都不是最佳的脫險方式，這樣只能是「險上加險」。