[資訊分享] 胎教簡述

輕輕地摸摸隆起的肚皮，奇妙的生命正在子宮內成長、律動，這種奇妙的接觸，帶給許多即將為人父母的爸比、媽咪無限的興奮以及感動！為了從胎兒時期就給生命最好的照護，孕媽咪除了己身的營養補給均衡之外，胎兒的心靈啟蒙教育─胎教，可也不能忽略！

從胚胎著床到胎兒的成長，一連串浩瀚的生命工程就在孕媽咪的體內進行，隨著胎兒逐漸地活躍成長，孕媽咪就可以開始隔著肚皮與胎兒進行第一類的親密接觸！胎兒成長到十六至二十週左右後，孕媽咪就可以感受到明顯的胎動，很類似食物在腸胃蠕動的感覺，初期孕媽咪可藉由超音波看到胎兒在羊水內，時而翻身、吸指、或是扯扯他（她）的第一個玩具─臍帶；等到胎兒漸大，孕媽咪就可以直接感受到胎兒在體內翻筋斗、翻滾，也可藉由超音波看到胎兒皺眉、吸大拇指的可愛模樣。良好的親子互動最好從胎兒時期開始建立，約在十七週開始，胎兒就可聽到媽咪溫柔的說話聲，之後更能辨識媽咪的聲音，也能理解、甚至記憶音樂的旋律，或是藉由動作表達對外在聲音的喜好或厭惡。

根據胎教的相關研究，一般認為妊娠期間，丈夫與家人的支持與關懷，以及孕媽咪愉悅的心情，都能讓胎兒健康地成長；反之，若孕媽咪長期處於緊張、生氣的狀態，胃液分泌會較遲緩，腸子蠕動也不完全，就不能給予胎兒充分的營養，而且孕媽咪本身的壓力也會經由血液傳給胎兒，讓胎兒感受到媽咪不穩定的情緒。孕媽咪的「好心情」就是最好的胎教，專家建議可藉由聽些舒服的音樂，讓自己與胎兒的心情保持愉悅的狀態。例如：播放柔和的輕音樂、點上一首貝多芬的月光奏鳴曲或莫札特、巴哈的古典樂，或是選購坊間的胎教音樂等，只要能讓心情保持愉悅、輕鬆的狀態，都可以與胎兒共同聆聽。

隔著肚皮，孕媽咪可以隨時跟胎兒說說話，讓胎兒逐漸熟悉媽咪的聲音。孕媽咪可選擇在平日散步時，跟腹內的小寶貝描述今日的天氣或是沿路的景色等；睡覺前，可先輕拍肚皮，引起胎兒的注意，然後以小孩子細而高的聲調，跟肚裡的胎兒說故事，分享故事中的感動與喜悅。孕媽咪與胎兒的親密對話，可以讓胎兒感受到媽咪的愛以及關懷，胎兒就可以安心地在子宮內健康地一同與媽咪成長，直到嬰兒降臨到這個世界上。