[懷孕護理] 妙法對付懷孕期暗瘡及濕疹

懷孕時的荷爾蒙變化，會令皮膚變差，準媽媽可能會生暗瘡及長濕疹等。此外，皮下黑色素會隨體內荷爾蒙變化的改變，而變得活躍及增加，導致面部出現黃褐斑或頸部出現黑色環形紋，亦會令準媽媽們的皮膚變得或乾或油，容易敏感。

中醫認為妊娠後血下聚以養胎，胎兒乃一團陽氣，陽氣內盛導致血熱或陰虛，使腎水不能滋養皮膚，熱亦容易夾濕，形成濕熱，使皮膚出現紅疹、搔癢及面部色斑和生暗瘡等。

暗瘡情況持續或開始變得嚴重時，可嘗試用金銀花5錢加水2碗，煮沸後用中火煎15分鐘，每天早晚用來洗面各一之及濕敷暗瘡患處10分鐘，效果不錯。

出現皮膚搔癢、起風團或濕疹等，先要排除是否感染了皮膚疾病，若只是一般非傳染的皮膚搔癢及起風團，可以試試以下方法：每天用片糖（紅糖）2塊烋水沖涼，浴後印乾皮膚，馬上搽抹低敏感性的潤膚產品，這方法可降低痕癢程度及滋養皮膚。又可用生薑3片（連皮）、片糖半塊加水1碗煎成紅糖薑湯，每晚喝一次，直至好轉。若是風重搔癢盛的濕疹，可試試上述方法。濕熱重者，可試用金銀花一襾、苦蔘8錢、白蘚皮8錢加水5碗，煮沸後收中火煎30分鐘，取藥湯抹身及濕敷患處，可以紓緩不適及止癢。

懷孕前皮膚質素一向不好者，在懷孕期可以多吃番茄、淮山、蓮子、百合、玉竹、沙蔘和雪耳等溫和的肌護膚食材，幫助改善皮膚質素。