[父母學堂] 產後好爸爸愛妻秘訣

產後好爸爸愛妻秘訣

　　在媽咪被產後抑鬱情緒備受折磨的時候，丈夫的體貼關心和溫情安慰是最重要的良藥。研究表明，對孕媽咪和准爸爸同時進行產前教育可以加強夫妻之間的相互理解，特別是讓丈夫瞭解妻子產後的心理活動，這樣做可有效減少產後抑鬱的發生。如果那時候的准爸爸沒有打過「預防針」的話，現在努力也不遲！

　　那麼，新爸爸應該怎樣去實踐自己的「愛妻諾言」呢？機會多多，就看你怎樣選擇了——

　　發燒級好爸爸的10項標準
　　
　　如果你是一個深愛妻子的新爸爸，那麼，你一定要嘗試做到以下10件事情的一半以上：
　　
　　1、下班後去超市買回水果、蔬菜等食物，把冰箱塞滿。
　　
　　2、回家後先洗手，主動將寶貝接過來至少30分鐘，讓妻子能夠休息一會兒。
　　
　　3、主動承擔家務活，在夜間照顧寶貝，讓妻子相信你是與她戰鬥在同一條戰線上的。
　　
　　4、為妻子做愛心營養餐，讓她不僅享受到營養健康的美食，而且能感受到你對她的情意。>>>與產後憂鬱說再見
　　
　　5、妻子沒有奶水的時候，幫助她盡最大努力恢復母乳，但如果不見效也不要強求。
　　
　　6、快速學會換尿布、幫寶貝打嗝兒、洗澡等技能，使妻子能夠完全放心地把寶貝交給你帶。
　　
　　7、寶貝哭的時候能夠知道他的需求，學習育兒知識，知道寶貝的身體狀況，並能通過哭聲、體溫、大小便等及時發現寶貝的健康問題，協助妻子進行處理。