性方面的冷知識

做愛後不要馬上喝冷飲

　　在“做愛”過程中，周身的血液迴圈加快，表現爲血壓升高、心跳加快、胃腸蠕動增強、皮膚潮紅、汗腺毛孔開放而多汗等等。因此，在性交結束後，會感到躁熱、口渴欲飲。有的人就急於去喝冷飲，或爲了除去汗水而去洗冷水澡，這樣對身體健康是不利的。
　　
　　因爲在性生活過程中，胃腸道的血管處於擴張狀態，在胃腸粘膜充血未恢復常態之前，攝入冷飲會使胃腸粘膜突然遇冷而受到一定的損害，甚至引起胃腸不適或絞痛。同樣道理，在性交過程中，周身的皮膚血管也充血擴張，汗腺毛孔均處在開放排汗狀態，此時受涼風吹拂或洗冷水澡的話，皮膚的血管會驟然收縮，使大量血液流回心臟，加重心臟的負擔；同時還會造成汗腺排泄孔突然關閉，使汗液貯留於汗腺而有礙健康。
　　
　　如果感到口渴時，不妨先飲少量溫熱的開水。在房事後1小時左右，當身體各系統器官的血液迴圈恢復常態之後，再喝冷飲或洗冷水澡爲宜。

禁欲對健康長壽不利！

　　性生活是人類生活中的重要組成部分，是人們身心健康、延年益壽、夫妻恩愛、家庭幸福所不可缺少的。古人雲：“食、色，性也。”性就像吃飯一樣，是人類的一種本能，是生理和心理的需要。因此，只要是正常人，人人都有對性的渴望。但是有些人誤解，以爲性生活有礙延年益壽。於是一些老年人本來性功能正常，卻停止了房事。這種禁欲思想對夫妻雙方有害無益。

　　祖國醫學對禁欲不利於身心健康，早有論述。古代的養生書《三元延壽參贊書.欲不可絕篇》說：“黃帝曰：一陰一陽之謂道，偏陰偏陽之謂疾。又曰：兩者不知，若春無秋，若冬無夏，因而和之，是謂聖度。聖人不絕和合之道，但貴於閉密以守天真也。”意思是說，陰陽的對立統一是自然界的普遍規律，在一般情況下，陰陽是平衡的，人體也必須維持平衡，才能保證健康。如果出現陰陽偏盛偏衰，就會生病。適度的性生活，正是調和陰陽的手段。人的腎精受到後天水穀的營養而不斷發生。當腎精充足上濟心火時，則會“欲火中燒”而産生性要求。因此，房事既不可缺少，也不能過頻，若能適當，則有益於健康。

　　祖國醫學還認爲，長期禁欲，可致“經血淤阻、宗筋失養”，從而可“萎弱不用”。說明長期禁欲的結果將會使其永遠喪失性功能。因爲禁欲破壞了陰陽平衡，壓抑了人的性本能，人體聚集的性欲望得不到釋放，反而會給人的精神和肉體帶來危害。美國性學家藹理士說：“禁欲的結果，可引起小範圍的擾亂，使人感到不舒適。”現代性學與醫學專家馬斯特斯與約翰遜的研究也證實了這一點。因爲驅動性欲望的性張力是一種生物能量，服從於能量守恒規律，只可轉換，不可消失。正常適度的性生活，能使性欲望得以實現，使性張力得以釋放。當性欲長期得不到發泄時，會産生“性緊張”。性緊張對男性的影響比女性大，可表現出煩躁不安、情緒不佳、失眠多夢、注意力不集中等。這種情況若不通過性交、手淫使之排精，則性緊張引起的現象不會消除。馬斯特斯和約翰遜還揭示出一種因長期禁欲引起的“鰥夫綜合症”，又稱精神性陽痿，多發生於50歲以上的男性。大多是妻子病故，長期無性活動所造成。

　　禁欲不利健康，也不利於長壽。國外報道，禁欲的人，其衰老與死亡率比正常過性生活者高30％以上。來自俄羅斯和日本的調查資料表明：一些長壽者，他們的配偶大多數都健在。而喪偶者則短命者多。因此，健康、長壽並不屬於那些禁欲者。

[本帖最後由come 於2007-12-818:29編輯] , GetJetso.com -信用卡優惠..

做愛之後四不要


　　性生活是一項比較劇烈的運動，肌肉、骨骼，尤其是神經系統極度興奮，全身血管擴張，血流速度增快，能量消耗大。因此，性生活之後，應該：
　　1.不要吸煙。此時吸煙，會促使煙中有害物質的吸收，影響健康。
　　2.不要淋浴。淋浴會加速熱能丟失，容易感冒。
　　3.不要冷浴。冷浴容易引起風濕性關節炎。
　　4.不要再交。頻繁性交，對雙方身體有害無益。

當心產後首次性生活  



　　不少産婦在產後經過一段時間的調養，會陰傷口是早已癒合，但在首次性生活時，還會出現傷口裂開，出血。本來好端端的片刻歡愉，一下子變成了無言的痛楚。這是爲什麽呢？我們分析其原因，大致有三種情況：
　　一、 與恢復性生活的時間有關。會陰切口的傷口一般需7天才能癒合，並將縫拆除。此時，會陰表面組織是已癒合，但是深部肌層、筋膜需6-8周才能得以修復。如果過早恢復性生活，可導致傷口裂開、出血。
　　二、與産婦全身情況有關：當産婦患有貧血、營養不良或陰道會陰部發生炎症時，均可延遲會陰傷口的癒合。
　　三、與傷口縫合情況有關。除了會陰部表皮層用絲線縫合外，內層肌肉、皮下脂肪層均用羊腸線縫合。由於人體組織羊腸線的吸收有明顯的個體差異加上羊腸線的質量、會陰部是否嚴格消毒等問題，也會影響人體組織的吸收
　　當然，由於男方在妻子處於妊娠晚期、産褥期時禁欲時間較長，一旦恢復夫妻生活，往往動作激烈，這樣也很容易引起會陰組織損傷、出血、裂開。
　　因此說，產後一定要等會陰傷口完全癒合後方可恢復性生活。首次性生活時，丈夫動作要輕柔，一旦恢復夫妻生活或性生活結束後發現陰道出血，應立即就診，莫因“難爲情”而自己草草止血了事，以免延誤治療。

[ 本帖最後由 come 於 2007-12-8 18:29 編輯 ]

忍精有害無益




　　一般人在性生活中都希望得到射精時的快感，但有的人出於某種原因（比如害怕懷孕，認爲精液是人體精華等），在性交將達到高潮時就強忍不射，甚至在性高潮前用手捏住陰莖使精液不能射出。這種強忍不射的做法是有害無益的，其理由有四個：

　　一會使男女雙方都得不到性的滿足：射精是一種正常生理過程，不僅可産生性快感，得到性滿足，使男女雙方性生活和諧，而且可使家庭生活美滿，充滿樂趣。強忍不射必將失去這種生活樂趣，使雙方都得不到滿足。

　　二是忍精不射容易發生性功能紊亂：性反應過程是一種自然過程，人爲地加以干擾或控制會使性功能發生紊亂，忍精是通過大腦克制的，這種克制可産生抑制作用，容易發生性功能障礙。有些人患有“不射精症”，就是因爲“強忍”引起的。

　　三會逆行射精造成不育：性高潮時輸精管、精囊、前列腺和尿道肌肉發生節律收縮，射精必須發生，要克制也無濟於事。如果強行用手捏住使精液不能排出，精液往往會被迫向後方衝破膀胱內口進入膀胱，形成“逆行射精”。長期如此可形成條件反射，使逆行射精經常發生，造成不育。

　　四是多種性功能障礙或神經衰弱的根源：有些人強忍不射怕丟失精液，認爲精液是人體的精華。實際上精液不過是一種分泌物，不通過射精排出，必然由遺精或隨著排尿而流失。而存在這種想法往往是多種性功能障礙或神經衰弱的根源。

　　所以，在夫妻性生活中，忍精是有害無益的。

經期行房會有什麽樣的後果？  




　　一位女性患者結婚已有3年多了，有一件事一直感到很難堪。她的丈夫是一個性欲較強的人，而她的月經周期短(一般24天1周期)，有時經期時間長達6～8天。由於經期不能行房，丈夫頗有怨言。有幾次真想讓他“破例”一次，但又怕會出問題。說實話，至今也不知道爲什麽月經期不能同房，找到大夫希望解釋。
　　
　　北京中醫藥大學教授指出，這位女性提出的是一個十分普遍的問題，特別是在一些剛剛結婚的年輕夫妻中，這種不安出現的頻率會更多一些。有必要對他們進行經期性衛生的指導。
　　
　　月經是女性特有的生理現象，到了月經期，身體的各部位都會出現一些變化，其中最突出的變化就是：大腦皮層興奮性降低，全身抵抗力比平時差；生殖器中子宮內膜脫落出血，子宮口張開，鹼性的經血中和了陰道的酸性環境，陰道酸度降低，使天然屏障功能削弱。
　　
　　如果在月經期間進行性生活，就會出現如下不良後果：
　　
　　一是因雙方興奮，陰莖插入會使女性生殖器充血，導致月經量增多，經期延長；
　　
　　二是此時性交，男性生殖器可能會把細菌帶入陰道內，經血是細菌等微生物的良好培養基地，細菌極易滋生，沿子宮內膜內許多微小傷口和破裂的小血管擴散，感染子宮內膜，甚至可累及輸卵管和盆腔器官，從而給女方帶來不必要的麻煩；
　　
　　三是月經分泌物進入男子尿道，也可能會引起尿道炎的産生；
　　
　　四是經期同房，因精子在子宮內膜破損處和溢出的血細胞相遇，甚至進入血液，可誘發抗精子抗體的産生，從而導致免疫性不孕、不育症。
　　
　　五是月經期間同房，由於性衝動時子宮收縮，還可將子宮內膜碎片擠入盆腔，引起子宮內膜異位症，導致不孕症的發生。
　　
　　因此，爲了雙方的身體健康和生育健康，不論在什麽情況下，經期的性交都是應該禁止的。

[ 本帖最後由 come 於 2007-12-8 18:30 編輯 ]

母親抖狠 兒子陽痿  




　　談到這個問題，也許有人認爲荒誕離奇，不過在這個問題上也不可忽視。近年在英國倫敦召開的性疾病討論會上，有位醫生提出了他的研究成果，他認爲如果一個男性在他童年或少年時期，他母親就在他面前作威作福，形似潑婦一般，使他俯首貼耳、戰戰兢兢，精神長期壓抑，當他的男孩長大後，就比較容易患陽萎症等。那是因爲母親的形象往往是孩子心目中女性第一形象，這就要求做母親的不要在孩子面前表現的過分專橫跋扈，以免使孩子對女性望而生畏，産生對異性的排斥情緒，而引起精神性性功能障礙。

性生活中的13個要注意的事  




　一、不要帶病過性生活。正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活；身患結核病又具傳染性，也應避免性交；尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實應避免。

　　二、不要疲勞性交。性生活要消耗一定的體力和精力，  
精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累後立即過性生活，會損害健康。

　　三、不要心情不快勉強從事。有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方産生反感。如反復發生，會導致女方的性冷淡或男方的陽萎。

　　四、不要經期過性生活。女方月經期間，子宮頸口開放，這時性交極易感染，導致子宮或附件發炎。

　　五、不要酒後性交。一些人習慣酒後房事，有人甚至認爲酒後過性生活會“提高質量”。其實，酒後尤其是大量飲用烈性酒後，反而會導致男方陰莖勃起不堅或早泄，妨礙性生活和諧；而且酒後受孕會危及胎兒。

　　六、不要不講衛生。在污垢、雜亂不堪的環境裏過性生活，會影響男女雙方精神狀態，干擾性生活的成功；如性器官不衛生，還會給對方的健康構成威脅，將細菌等病原體帶入對方體內，損害對方的健康。相反，整潔、賞心悅目的環境及性交前清洗下身，不僅有益於雙方的健康，還有助於性生活和諧、美滿。

　　七、不要男尊女卑思想作崇。在性生活中，男方爲所欲爲，不聽或不尊重女方的自尊心，不僅破壞夫妻感情，還會使女方逐漸産生厭惡感，最終導致性冷淡，進而引起夫妻關係破裂。

　　八、不要準備不充分，匆忙而就。有的人不懂得女性生理特殊性點，不做好準備工作就急於性交，或因時間倉促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達到性高潮，不但不會對性生活産生興趣，反而帶來痛苦，是女子産生性冷淡的主要原因。

　　九、不要飽食或饑餓性交。因飽食使胃腸道充盈並充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應不足，故不宜在剛剛吃完飯後就過性生活；相反，饑腸轆轆，人的體力下降，精力不充沛，此時過性生活，往往也不易達到滿意的效果。

　　十、不要精神過度緊張或羞怯。多見於新婚夫婦。由於精神極度緊張或過於羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交時疼痛，影響性快感。要儘量保持輕鬆、愉快的心情，女方也不必爲此感到羞怯，應從容大方，積極主動地與丈夫密切配合，才會使性生活過得和諧、盡意、美滿。

　　十一、不要浴後房事。浴後立即過性生活，會使血液迴圈平穩失調，影響身體健康。

　　十二、不要產後房事。如果在產後過早地進行性生活，很容易造成子宮復舊不良和子宮出血。

　　十三、不要“五更色”。“五更色”是指黎明前過性生活。因爲雙方都得不到休息，使機體的平衡失調，降低抵抗力；也會因過度疲勞而影響工作和學習效率。

[ 本帖最後由 come 於 2007-12-8 18:30 編輯 ]

男性超強釋放的代價




　大多數男性認爲在一次性生活中重復性交次數多就是性能力強的表現。所以在一些純男性聚會的場合，經常可以聽到某些男人吹噓一晚能進行多少多少次，以滿足自己的虛榮心。一些性知識網站也爲此介紹一些能夠“二次攻擊”的方法。但這是一個極大的誤區。
　　年輕人由於身體、性功能處於旺盛時期，他們的不應期  
是較爲短暫的。所以年輕的時候多數人能重復多次性交，這是事實。但除了身體的因素外，另一個決定不應期長短重要的因素是性交質量！

　　美國人做的一個統計，性交時間越短、質量越差，不應期就越短；而性交時間越長、質量越高，即不應期就相對較長。這個調查統計和大多數人的想法相反，這是爲什麽呢？

　　從根本上來說，性交實際上是一個性能量的“釋放”過程。性交時間短、質量差的時候，身體積聚的性衝動能量並沒有得到完全“釋放”，身體就有將“剩餘”的能量排出的需求。所以，此時的不應期是相對較短的；而在性交時間長、質量高的性生活中，由於此次積聚的性衝動能量已經得到滿意、完全的“釋放”，身體也就沒有了再度性交的需求。此時最需要的是性系統的休息、恢復。所以，此時的不應期就相對較長了。

　　男性特有的不應期是身體爲了利於性系統功能的恢復而作的一種“暫時關閉”性系統的“保護程式”。在不應期強行加大性刺激，強迫自己再次性交就是讓性系統超負荷工作。更不利於性系統的恢復的，長期下去也就容易産生性功能損害，出現性功能障礙了。

　　在臨床上，經常可以接診到這樣的病例：出現了早泄的病人，爲了“補償”自己的不足，經常強行刺激性器官，重復進行性交，這就大大加重了性系統的負擔。長期下去，身體是要進行“反抗”的。他們往往很快會開始出現不應期過度延長(超過24小時)，這已經是陽痿的早期表現了。如果病人沒有得到正確的指導、治療，他們是很難避免出現陽痿的。

　　所以說，在性生活中，最爲關健的是讓積聚的性衝動能量得到完全的“釋放”，這才是良性的、高質量的性生活。而單純追求性交的次數是難以爲女性帶來真正的性高潮的。

　　男性都希望在性生活中充分滿足女性，從而滿足自己的征服欲，並使自己的自信心、自尊心得到極大的滿足。這是男性的本能渴求，也是社會角色的需求。這種希望很正常，我們作性醫學的推廣也是盡可能地幫助他們達到這一目的。

　　要在性生活中滿足女性。關鍵是讓女性的性反應周期不受中斷，讓她能達到高潮。使她積聚的性衝動能量得到充分的釋放，這在於質而非量。如果多次性交都只是低質量的，使得女性的性反應周期多次中斷而無法達到性高潮，她積聚的性衝動能量無法釋放的話。這就更使女性不滿、煩燥不安，甚至認爲你只是在她身上發泄。這就真的是吃力不討好了。如果你在性生活中有很好的“表現”，你也就沒有必要在數量上過分追求了。

　　當然，如果你擁有較強的性能力、掌握較好的性技巧，能控制、掌握在女性達到多次性高潮後才自己進入性高潮(射精)的話。那就最好不過了，你會是很幸福的人。

　　但任何人都應該牢記順應自然的性生活保健原則，別強迫自己、勉強自己的身體去做一些最終會損害自己健康的事。


重復性交有損健康  




　　所謂重復性生活，醫學上所下的定義是指在一天內或一個晚上有兩次或兩次以上性生活。現代醫學認爲，不管什麽情況，重復性生活對健康不利，具體有如下一些危害。

　　1、對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質狀況的低下。隨即也會影響精神狀態，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。

　　2、由於性衝動的連續與重復發生，無論男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔，經常性的勞累結果，物極必反，反而會引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

　　3、男子經常重復性生活，會延長射精時間，因爲第二次性生活的射精出現時間肯定比第一次長，這就埋下了今後誘發陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。

　　4、男子性生活後有一個不反應期，也即房事結束後有一段時間對性刺激不再發生反應。經常反復地重復性生活就會延長不反應期，也就容易引起性功能衰退。

　　5、男子經常重復性生活，由於性器官反復與持久性地充血，會誘發前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會陰部不適，腰酸背痛，還會出現血精。女子經常重復性生活，性器官始終處於充血狀態，會誘發盆腔充血，所謂盆腔鬱血綜合征，産生腰酸下身沈重等不適感覺。

　　6、不管男女，重復性生活時，第二次或第三、第四次的性生活，性滿足程度比前一次都要差，於是容易造成心理上的影響，認爲自己性能力有問題，最終導致因心理與精神因素誘發的性功能障礙。

　　可見，重復性生活既對健康無益，又難使性生活的愉悅細水長流，應引起夫妻雙方的重視。

[ 本帖最後由 come 於 2007-12-8 18:31 編輯 ]

性生活莫以次數論英雄  




　大多數男性認爲在一次性生活中重復性交次數多就是性能力強的表現。所以在一些純男性聚會的場合，經常可以聽到某些男人吹噓一晚能進行多少多少次，以滿足自己的虛榮心。一些性知識網站也爲此介紹一些能夠“二次攻擊”的方法。但這是一個極大的誤區。
　　年輕人由於身體、性功能處於旺盛時期，  
他們的不應期是較爲短暫的。所以年輕的時候多數人能重復多次性交，這是事實。但除了身體的因素外，另一個決定不應期長短重要的因素是性交質量！

　　美國人做的一個統計，性交時間越短、質量越差，不應期就越短；而性交時間越長、質量越高，即不應期就相對較長。這個調查統計和大多數人的想法相反，這是爲什麽呢？

　　從根本上來說，性交實際上是一個性能量的“釋放”過程。性交時間短、質量差的時候，身體積聚的性衝動能量並沒有得到完全“釋放”，身體就有將“剩餘”的能量排出的需求。所以，此時的不應期是相對較短的；而在性交時間長、質量高的性生活中，由於此次積聚的性衝動能量已經得到滿意、完全的“釋放”，身體也就沒有了再度性交的需求。此時最需要的是性系統的休息、恢復。所以，此時的不應期就相對較長了。

　　男性特有的不應期是身體爲了利於性系統功能的恢復而作的一種“暫時關閉”性系統的“保護程式”。在不應期強行加大性刺激，強迫自己再次性交就是讓性系統超負荷工作。更不利於性系統的恢復的，長期下去也就容易産生性功能損害，出現性功能障礙了。

　　在臨床上，經常可以接診到這樣的病例：出現了早泄的病人，爲了“補償”自己的不足，經常強行刺激性器官，重復進行性交，這就大大加重了性系統的負擔。長期下去，身體是要進行“反抗”的。他們往往很快會開始出現不應期過度延長(超過24小時)，這已經是陽痿的早期表現了。如果病人沒有得到正確的指導、治療，他們是很難避免出現陽痿的。

　　所以說，在性生活中，最爲關健的是讓積聚的性衝動能量得到完全的“釋放”，這才是良性的、高質量的性生活。而單純追求性交的次數是難以爲女性帶來真正的性高潮的。

　　要在性生活中滿足女性，關鍵是讓女性的性反應周期不受中斷，讓她能達到高潮。使她積聚的性衝動能量得到充分的釋放，這在於質而非量。如果多次性交都只是低質量的，使得女性的性反應周期多次中斷而無法達到性高潮，她積聚的性衝動能量無法釋放的話。這就更使女性不滿、煩燥不安，甚至認爲你只是在她身上發泄。這就真的是吃力不討好了。如果你在性生活中有很好的“表現”，你也就沒有必要在數量上過分追求了。

　　當然，如果你擁有較強的性能力、掌握較好的性技巧，能控制、掌握在女性達到多次性高潮後才自己進入性高潮(射精)的話。那就最好不過了，你會是很幸福的人。

　　但任何人都應該牢記順應自然的性生活保健原則，別強迫自己、勉強自己的身體去做一些最終會損害自己健康的事。

做爱超过15分钟对身体不利  



　夫妻过性生活时，从双方性兴奋开始到射精结束，正常情况下，持续时间大约5-15分钟，当然，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。
　　有人认为，每次过性生活持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究表明，一次性生活的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的。
　　第一，过性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，例如，全身肌肉紧张度明显增强，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加深加快，全身皮肤血管扩张，排汗增加，等等，因而机体的能量消耗明显增加，代谢增强，如果过性生活的时间拖得很长，就会使人体的能量消耗过我而令人感到疲惫，甚至使双方出现精神倦怠，肌肉酸背，全身乏力等不适，这样势必影响第二天的工作和劳动。
　　第二，过性生活时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病，临床证明，性生活持续时间过长，女性比较容易引起泌尿感染，月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等。

[ 本帖最後由 come 於 2007-12-8 18:31 編輯 ]

當心房事中的病情警報



　　陰道流血 房事後排出粘液中含有鮮血。這種情況常是警惕宮頸癌的早期信號，即使是極少量的，也勿放過。因爲這種信號，不是每次房事後都會出現的，也許半年之後再現，但那時腫瘤可能已到了後期而失去治療的良機。

　　下腹絞痛 房事不久，出現小腹陣陣絞痛，伴有噁心嘔吐，要懷疑卵巢腫瘤。此時，不應掉以輕心，應速去專科醫院診治。

　　乳頭溢血 擠壓乳房或吸吮乳頭時，有血性分泌物流出，可能是早期乳腺癌的徵兆。

　　乳頭溢奶 撫摸擠壓乳房或吸吮乳頭時，有乳汁溢出，應警惕患腦垂體瘤的可能性。

　　乳房壓痛 擁抱時發現乳房一側某點壓痛。用手掌平摸痛點，可發現有一小硬塊，並有觸痛感，應警惕乳房腫塊。

　　尿頻尿急 如果在房事後感到尿頻、尿急，並伴有白帶增多，可能患有滴蟲性陰道炎、黴菌性陰道炎，或者是因男方染上了淋病等。

　　下腹隆起 每當仰臥時，下腹仍隆起，觸摸有堅實感，應警惕是否患有卵巢腫瘤。

做愛過度的信號  
  


　　要給性生活頻度確切地下定義是困難的，因爲個體的差異很大，既使是同一對夫妻在不同情況下，性生活頻度亦不盡相同，當然新婚夫婦有較頻些的性生活是可以理解的。
　　
　　適度的性生活應是以房事後次日無精神不振、頭婚、疲倦不適等爲度，做任何事都不能過頭，過了頭就會産生各種各樣副作用，對身體産生危害，所以適度的掌握性生活頻度是很有必要的。
　　
　　性生活過度主要表現爲：面容憔悴，形體消瘦，精神倦怠，萎靡不振，頭重腳輕，周身無力，心跳氣短，虛汗淋漓，失眠多夢，不思飲食。當有以上“信號”出現時，即已告訴你，性生活已經使你“超負荷”了，必須立即調整。　
　　
　　爲了防止這些信號出現，不單是適當節制房事次數，還要做到“兩不”：
　　
　　（1）強勞動後不宜房事，否則體力過度消耗，就會損傷“元氣”，貽害不淺。
　　
　　（2）酒後不房事。中醫曾說“醉以入房，以欲竭其精”。意思是在醉酒情況下行房事，要影響健康，是早夭、早衰的原因。
　　
　　總之，房事應適當節制，這也是人生的重要的“養生之道”。沈湎於頻頻的房事之中，對工作、學習、身體健康等諸方面都有百害而無一利，應予重視。

[ 本帖最後由 come 於 2007-12-8 18:31 編輯 ]