使用香水的技巧
香水的使用現在已成為個人禮儀修養的一環。香水須視不同的場合、服裝及年齡氣質配搭，才不致失禮。
使用香水時應注意下列事項：
1.不要在衣服上噴香水。
2.香氛只對皮膚才有反應。
3.在身體最暖和的部分，如耳後、臂內側、胸、手腕、腿內側及頸等處，香水才會最有效發揮。
4.曬太陽前後，要儘量避免使用香水，因為會引起一些永久性的皮膚斑點。
5.如果要維持香氣持續不斷，可以使用同一系列的產品，如沐浴乳、爽身粉、香皂或乳霜等。
6.如果是清純少女，最好選用清淡的花香、柑橘香或水果香。
7.成熟韻味的女士，可選用濃香馥鬱的香水。
香水是非常細緻的東西，它很容易受到周圍環境的影響，所以要保存其質素於最佳狀態，不可將其放置太陽光照之中或使其受熱，使用香水後，一定要將瓶蓋緊閉。
清除黑頭粉刺的方法
鼻頭上的黑頭粉刺很不雅觀，用手去擠又常會留下痕跡，其實可以在洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦， 然後再用清水沖淨，黑頭粉刺就會清除乾淨，毛細孔也會變小。
減肥縮胸的原因
１．運動減肥：在進行運動減肥時，我們通常是通過有氧運動或力量訓練來達到減少脂肪的效果，通過運動減肥減少的是脂肪而不是重量。因此，問題也就出現了，女性的乳房組織結構有１／４是由脂肪構成，在自然狀態下，女性隨著年齡的增長，乳房中的脂肪含量可上昇到７５%，而由於運動減脂的功效，乳房就不可避免地隨之減小了。
２．節食減肥：節食減肥會造成全身脂肪的消耗，乳房中的脂肪也無法幸免，會隨著節食迅速減少，乳房變小；即使乳房不變小，也會變得鬆弛、下垂，全沒了風采。
３．藥物減肥：通過藥物減肥，最容易出現乳房縮小的現象，由於減肥藥物中有大量抑制激素分泌的物質，而研究已經證明，激素的逐漸減少，正是造成乳房縮小的主要原因。
４．熏蒸減肥：熏蒸減肥是近年纔在國內流行開來的減肥方法，它利用水蒸氣和高溫的共同作用，將人體水分和脂肪共同蒸發，達到減脂的效果。因為此種減肥通常是在全身進行的，所以，也會危及到乳房，使之出現縮小跡象。
輕鬆修剪分叉的頭髮
若是發現頭髮有分叉，那就要細心的修剪囉！否則分叉不但會越來越糟，還會讓原本美麗的秀髮變得不美觀喲！可是，通常分叉都不隻是一兩根，而是一大片的，若是一根抹上些許的橄欖油，然後再將頭髮分成幾束，一束一束的抓起，分叉的頭髮就會很明顯的跑出來囉。
上指甲油之前先塗上醋，顏色更持久
漂亮的美媚們是否會覺得，塗得美美的指甲油過不了多久就會很始剝落、掉色，使得原本塗得美美的顏色變得相當難看。如果，可以在上指甲油之前，先在指甲上塗上一層醋，等醋乾了之後，再塗上自己喜歡的指甲油顏色，這樣一來，不但可以達到清潔指甲的效果，還可以讓美美的指甲油顏色不容易剝落喔！
女性化妝十大不宜
一、不宜面部搽香水：
搽了香水的部位，經太陽光線照射會引起化學變化，產生紅腫刺痛，嚴重的還會發展成為皮炎。
二、不宜化妝拔眉毛：
化妝拔眉毛會給人一種光禿的造型感，從醫學觀點看，拔眉不僅會損害生理功能，而且會因破壞了毛囊和化妝塗料的刺激導致局部感染。
三、不宜多用口紅：
口紅中的油脂能滲入人體皮膚，而且有吸附空氣中飛揚的塵埃、各種金屬分子和病原微生物等副作用。通過唾液的分解，各種有害的病菌就可乘機進入口腔，容易引起「口唇過敏症」。
四、不宜用一種粉底：
粉底的顏色比臉部的膚色過深或過淺，都會破壞你的容貌，因此，應該多備幾種粉底，隨四季膚色的改變而不斷調整。
五、不宜眼圈重塗眼影粉：
尤其是熱天汗水多，汗水會將眼影衝入眼內，損害視覺器官，如再用手揉，更易將細菌帶入眼內，染上沙眼或紅眼病。
六、不宜把面膜塗在眉和睫毛上：
面膜粘在眉毛和睫毛上，除去時容易將眉毛和睫毛一起拔掉。
七、不宜將臉抹得白裡透青：
若臉上使用油脂化妝品，再搽上一層香粉，使之白裡透青，陽光中的紫外線就無法被吸收，影響體內維生素D的產生。
八、不宜用他人化妝品：
化妝品可能成為疾病傳染媒介，因此，不要亂用他人化妝品化妝，也不要將自已用過的化妝品隨意借給別人。
九、磨面時手指用力不宜過大：
天熱時人體毛孔放大，表皮較嫩，磨面用力過大，面皮被磨面膏中的「沙子」損傷，再經風吹日曬，反而變得粗糙。
十、不宜不斷補粉：
如果終日不斷地在臉上補粉，胭脂之上敷胭脂，臉上就會出現很不雅觀的斑底，首先鼻子就會因不斷的油粉混合而發黑。
發胖前的五大預兆
愛吃愛喝
只要不是得了糖尿病、「甲亢」類疾病，突然胃口增大，特別喜歡喝水和飲料等，大多是發胖的前兆。
變懶
一貫勤快的人變得懶了，遇事無精打采，或者總是心有餘而力不足，假若不存在什麼病痛，有可能是發胖的預兆。
勞累
與平時相比，近來總感到疲勞，多活動幾下就氣喘籲籲，汗流滿面只要不是生病就有可能肥胖悄悄向你走來。
貪睡
睡覺特別香，已經睡了足夠的時間還想睡，或者經常哈欠連天，在排除過於疲勞的情況下，是肥胖到來的跡象。
怕動
如果是愛運動的人，漸漸地不想再動了，甚至感到參加運動是一種負擔，也可能是發胖的信號。
另外，實驗人員發現，月經初潮早來者更要注意日後發胖。
美國醫學研究調查了17000多名女性，其結果表明，初潮較早的女性與初潮較晚的女性相比，其體重平均多5-6公斤。
女士注意浴後一小時才能化粧
女性在沐浴之後，大多感覺神清氣爽，臉上顯得神采奕奕，肌膚變得百里透紅，精心打扮自己的念頭油然而生，殊不知剛洗完澡，周身毛孔呈擴張狀態，立即化粧就容易使化粧品侵入毛孔，對皮膚大為不利。
沐浴時，洗澡水的溫度可能較高，也可能較低，水質本身也有一定的酸鹼性，這都會使皮膚發生新陳代謝方面的暫時性紊亂，並不是所謂的"肌膚最好狀態"；而且沐浴過程中，皮膚表層的溫度較高，皮膚細胞及細胞間隙存有較多的水分，此時皮膚抑製表面細菌繁殖的能力最低，且很容易吸收化粧品中的有毒物質。
即使化粧品的質地很溫和，皮膚也可能被附著在化粧品或手上的細菌所污染，發生毛囊炎、癤腫等皮膚病，嚴重的還可能引發接觸性皮炎乃至中毒。因此，浴後不宜立刻化粧。
如果確實有化粧的需要，至少也應該在浴後半個小時至一個小時進行，具體來說，應等待皮膚變得不再潮濕，而且皮膚溫度穩定下來，恢復正常狀態後，再進行化粧，從而防止化粧品對皮膚的損害，還可達到較好的定粧效。
瘦大腿的方法
其實很簡單，而且每天都可以做。
只要當你坐於書桌前或電腦前的時候，拿一張紙，夾於兩腿膝蓋中間，維持它不掉下即可。
雖然聽起來頗簡單，不過實行起來可會酸酸的哩！
這是因為這樣的動作會使用到平常不常用到的大腿內側肌肉。
喝水助消化
對愛美的女性來說，水份充足是保持美麗的秘訣，但也不必過量一天約1500C.C.就足夠了，至於口渴，是身體給你的警訊，一定要補充水份。用餐時，喝水可以降低飢餓感，使進食速度減緩，可以減輕胃的負擔，促進良好消化。
什麼時候洗頭最好?
早上3點到10點期間期間洗頭，洗髮精成份很有可能會阻塞毛孔，而造成落髮！
因副交感神經作用，末梢血液循環最活躍的時間是在晚上10點到凌晨2點，也是讓頭髮生長的毛母細胞新陳代謝最旺盛的時候。
隨著細胞增殖，頭髮會在早上3點到10點期間生長，此時毛孔呈現鬆弛狀態，如果在此期間洗頭，洗髮精成份很有可能會阻塞毛孔，而造成落髮！
所以想要擁有美麗濃密的秀髮，最好將洗頭的時間移到晚上！
消眼袋的方法
眼袋的主要成因是不足夠的睡眠，想消除眼袋，每天起床後用熱水敷一敷眼袋大約5-10分鐘，再用冷水敷一敷約2，3分鐘就可以消除眼袋，這是因為眼袋受了熱而會脤，只要用冷水一敷便會收縮的很快。
鹽可以清理黑頭?
一：將食鹽１茶匙，白醋１茶倒入沸水半杯（１００－１２５ＭＬ）攪至溶解。用消毒棉沾醋鹽水洗有黑頭的位置，每日一次，一星期見效果。一段時間都不會有黑頭。
二：將食鹽半茶匙，蛋白１隻，面粉５０Ｇ拌勻成糊狀，塗在黑頭的位置１５分鐘，至有八成乾，用溫水洗淨。每星期３次，不久便見效果。
指甲油超快乾的方法
只要在擦指甲油前先把指甲油拿到冰箱中給它凍個10分鐘.....
然後就可以擦上美美的超快乾指甲油啦!
注意~別忘了指甲油冰在冰箱冰太久可是會結凍的。
脫毛後六大禁忌
1.使用含香料或酒精成分的潔膚乳或化妝水。
2.遊泳或做劇烈（引致排汗多）的運動。
3.廿四小時內用熱水沖洗曾脫毛處。
4.做面膜（脫面、唇毛後）。
5.焗桑拿
6.穿緊身衣物或絲襪。此外脫毛最好選擇晚上進行，好讓睡覺時令皮膚得以休息及減少受刺激機會。
六種脫毛方法
女性體毛過於濃密，阻礙美觀，而現今的脫毛方法有以下六種，其中一些方法只適用於身體某些部位：
鉗／夾子：
多適用於眉毛、唇毛或耳毛脫毛霜：多適用於腋下、手、腳
脫毛蠟：
分熱、暖及凍蠟，熱蠟多用於較粗、濃密的毛髮，如腋下或比堅尼位；
暖蠟
適用於身體各部位；凍蠟即一般即用蠟貼，適用於較幼嫩、疏落的毛髮如：眉、唇、手、腳等部位。
電子剃刀或脫毛器：
可因應不同部位而選擇配用不同型號的脫毛器。
漂毛劑：為免痛
楚或引起敏感而放棄脫毛者，可選擇具漂白脫色作用的漂毛劑，一般適用於手背及手指部位。
電針永久脫毛：以電針直搜入皮膚
深層以電死毛囊，一般適用於腋下或比堅尼位置，但由於此方法較危險，因此較少人選用。
消眼袋的方法
眼袋的主要成因是不足夠的睡眠，想消除眼袋，每天起床後用熱水敷一敷眼袋大約5-10分鐘，再用冷水敷一敷約2，3分鐘就可以消除眼袋，這是因為眼袋受了熱而會脤，只要用冷水一敷便會收縮的很快
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