[醫療保健] 穿著衣服的保健冷知識

衣服與人體健康有何關係？當然有，而且頗為密切。數數下，原來還包括許多鮮為人知的冷知識，現在一次過告訴給大家，希望我們愈穿愈健康。

知識1：皮膚敏感與布料有關

香港理工大學紡織及製衣學系副教授及博士生導師吳秀芬博士指出，羊毛、兔毛對人體皮膚造成干擾，穿著時間愈長，皮膚愈容易發生過敏。一些人造纖維的物料，屬於合成物，透氣和疏汗等功能欠佳，汗含人體毒素，長時間得不到散發，而被衣服困在皮膚上，細菌很易增生，對皮膚造成滋擾。綿質不等如不會引起敏感，綿衣服容易起皺，為達到防皺效果，在製造過程中使用了甲醛樹脂，因而成為致敏的元兇。有些綿衣服的製造較嚴格，令殘留在衣服裡的甲醛樹脂相對減少。

知識2：減低甲醛積存在衣服內方法

一般衣服製造過程中，需要使用到很多化學物質（如甲醛樹脂），現有法例監管甲醛在衣服裡的含量，但甲醛受到氣溫、濕度影響而逐漸釋放出來；又或衣服儲存不當，如長期放在密不通風的地方，就算衣服裡的甲醛起初不多，日子久了，會使到甲醛數量增加。有研究顯示，含甲醛的衣服與不含甲醛的衣服放在一起，有機會令到不含甲醛的衣服受感染，建議每件衣服放在疏氣的袋子內獨立存放，可預防衣服的甲醛交叉感染，避免衣服吸入衣櫃（木材）裡的有毒物質。

知識3：長幼揀衣服要小心

宜選天然纖維或有機衣服穿著。一般衣服在製造過程中，需要使用到多種化學物質，若然使用有機物質取代化學物質，衣服含毒性的機會自然減低。初生嬰兒抵抗力弱、皮膚又薄，有機衣服對他們的健康較有保障。這些衣服的質地通常柔軟，製造過程簡單，沒有太多花巧工序。

長者的衣服以舒服、輕身為主，不宜穿著一些容易產生靜電的衣服，因為靜電有機會影響心臟健康。注意衣物是否易燃，長者反應不及年輕人快，過去曾有不少長者因吸菸而燒傷自己，若果衣服不易燃，受傷的機會會減低。

知識4：男人穿窄身褲不利生育

對的，精子的理想生長溫度約為攝氏32 度。太窄的褲（如牛仔褲）尤其是物料屬於不透氣，會令陰囊和睪丸都緊緊地被束縛，減少散熱，甚至令睪丸溫度上升，影響精子的生長。另有文獻指出，經常穿窄身褲的男性，有機會出現睪丸變形的情況。不論男女，穿著又窄又不透汗的褲，都會使細菌容易滋生，產生皮膚病，部分女性更可能因細菌走入陰道或膀胱而感染炎症。

知識5：修身內衣好傷身

為了衣服穿起來更好看，部分女士喜歡著過緊的修身內衣褲打底，箍實贅肉，有研究指出，經常穿著這些壓力內衣，有機會導致穿著者胃痛、胃酸倒流、心跳加速等健康問題。吳博士認為，過緊的修身內衣，除了不利血液循環，亦會影響排汗。汗水是人體新陳代謝的廢物，夏天天氣炎熱，流汗多，若果衣服妨礙排汗，不只造成皮膚問題，也會影響人體健康。女性更不宜於產後不久穿著過緊的內衣，因為有可能影響傷口的復元。

知識6：清洗衣服學問多

洗衣粉的成分，包括表面活性劑、鹼劑、軟水劑、漂白劑、螢光劑等化學物質。「一般洗衣粉帶鹼性，但鹼性成分有機會傷害人體皮膚角質層，故此愈落得多洗衣粉，殘留在衣服的鹼性成分愈多，加上洗衣機是細菌溫床，最貼近皮膚的衣服如內衣褲要用手洗，不用機洗。手洗的好處是可以用多幾次清水過走洗衣物質，並與其他衣物分開處理。手洗和機洗都不宜使用過量洗衣粉。」不含磷的洗衣粉對環境（水質）污染較少；衣服用太陽曬乾，殺菌功效較強。