[皮膚護理] 根據痘痘位置剖析身體鍵康情況

痘痘也就是我們平時說的青春痘，是皮膚科最常見的病種之一，又叫痤瘡、面皰或粉刺、毛囊炎。

中醫認為，皮膚就是五臟六腑的鏡子，反映內臟所產生的各種變化。只要青春痘是持續長在同一個部位3星期以上，且為紅腫、化膿型的痘痘，即可參考以下臟腑辨證。

根據痘痘位置剖析身體鍵康情況
(1)髮際痘
狀況：因為卸妝沒卸乾淨，造成毛孔堵塞和污染，容易在較悶的發際或眉間形成細小痘痘。

改善：加強卸妝和清潔工作，一定要徹底搓揉乾淨，每星期做一次去角質工作，保持皮脂腺順暢。

(2)印堂痘
狀況：出現在兩眉正中間的痘痘，通常有胸悶、心律不齊、心悸等毛病。

改善：不要嘗試太過激烈的運動，要避免煙、酒等刺激性的食品。

(3)眼頭痘
狀況：靠近鼻子和眼頭區域的痘痘，通常是肝機能不好所引起。

改善：生活作息要正常，避免熬夜，儘量在ll點前上床睡覺。

(4)鼻頭痘
狀況：可能是胃火過大，消化系統異常。

改善：少吃冰冷食物，寒性食物易引起胃酸分泌，造成胃火過大。

(5)鼻翼痘
狀況：突然冒出的腫大痘痘，可能是跟卵巢機能或生殖系統有關。

改善：不要過度縱慾或禁慾，儘量走到戶外，享受健康的自然環境。

(6)側面下須骨的痘痘
狀況：在脖子和臉交界的那一困皮膚如果長痘痘，通常是淋巴排毒不暢。

改善：在探護膚品的時候，不妨用手指刮刮淋巴的地方，幾分鐘就行，排毒的。另外，可用刮鬚方法幫助身體排毒。

(7)唇周痘
狀況：便秘導致體內毒素累積，或是試用含氟過量的牙膏，都是造成唇周痘痘的主因。

改善：多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣，刷牙漱口要徹底。

(8)額頭痘
狀況：有可能是壓力太大，容易脾氣不好，造成心火和血液循環有問題。

改善：應養成早唾早起的習慣，讓睡眠充足，並多喝水。

(9)左邊臉頰痘
狀況：可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血功能出了狀況。

改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷氣就吹冷氣，不要讓身體過度悶熱。

(10)右邊臉頰痘
狀況：可能是肺部功能失常，手腳冰冷或是容易過敏的體質，也有可能是感冒前兆。

改善：平時注意呼吸道的保養，儘量避免芒果、芋頭、海鮮甲殼等易過敏的食物。