[皮膚護理] 去除青春痘飲食來幫忙

很多青少年朋友苦惱於臉上如地雷般的青春痘，因為形象大受損害，「面子」上過不去，自信心也倍受打擊。那麼青春痘，也就是座瘡，到底該怎樣治療那？專家提醒您，除了注意生活習慣，保持正常作息，不要隨便擠壓外，患者不妨試試通過食療的方法來治療痤瘡。

痤瘡的食療方法
1、綠豆、百合各30克。加少量冰糖，水煎服。

2、生山楂、大麥芽各15克，陳皮6克。加入少量冰糖，水煎服。

3、薏米50克，白糖15克。煮粥，每日一次，連服一個月。有健脾利濕清熱之功。

4、苦瓜半個。切丁，加水熬至稀爛為止，水呈淡黃色，以苦瓜水代飲料喝。切記不能放鹽、糖等。

5、桃仁山楂粥：桃仁9克，山楂9克，貝母9克，荷葉半張，粳米60克。先把前4味藥煎成湯，去渣後入粳米煮粥。每日1劑，日服3次，共服30 天。本品活血化淤，消痰軟堅，治療痰淤凝結型粉刺（相當於現代醫學的結節性囊腫性痤瘡，或伴有疤痕疙瘩久治不癒，反覆發作者）。

6、枇杷菊花粥：枇杷葉9克，菊花6克，生石膏15克，粳米60克。所有藥用布包好，加水3碗煎成2碗，再入粳米煮粥。每日1劑，日服3次，連服10-15劑。本品清胃瀉肺，治療肺胃積熱型粉刺。