人類的每個細胞中都有23對帶有遺傳物質的染色體,其中22對是常染色體,除性別以外,可決定的全部遺傳信息。而第23對即為性染色體,可決定胎兒的性別。23對染色體中一半來自父親,另一半來自母親。常染色體男女都一樣,並無性別上之差異,但性染色體則是由男性的1對性染色體由X和Y染色體組成(XY),女性的1對性染色體均為X染色體(XX)。
在精子和卵子結合後成為受精卵,此時,精子中的23條染色體和卵子中的23條染色體配對成第23對染色體。如果是X精子和卵子結合,受精卵中的性染色體是為XX,胎兒則為女性;若是Y精子與卵子結合,受精卵中的性染色體是為XY,胎兒則為男性。同時,胎兒的性別也是在受精的一瞬間所決定的。因此,把生男生女的責任歸咎於女方的觀念需加以矯正。
生男生女精子是關鍵
以下是X精子和Y精子的特性:
X精子-- 外形較大/ 強壯/ 活動力差且慢/ 馬拉松選手可耐久/ 壽命長約2~3天/ 酸性環境較活躍
Y精子--外形較小/ 虛弱/ 活動力強且快/ 短跑選手後勁不足/ 壽命短約1天/ 鹼性環境較有利
掌握排卵日提高受孕機會
從另一方面,藉由推算排卵日也可達到控制生男生女的效果,下列5個方法可協助掌握排卵日:
1.基礎體溫:基礎體溫(Basal Body Temperature,BBT),是指清晨剛睡醒時體溫尚未因運動、飲食或心情影響所測出的體溫。由於基礎體溫變化細微,所以基礎體溫計的刻度,也就較一般溫度計來得大,以便於觀察。量法是於每日早晨清醒之後,還未起床、不做任何活動的狀態下,量出體溫。將每日的體溫登載於表上,藉以觀察出正確的排卵日。月經來潮時至排卵前,由於沒有黃體素的作用,所得溫度較低,稱低溫期。以女性月經來潮第一天為週期開始,週期的長短因人而異,平均約為28天,其中以排卵日為分隔排卵前的濾泡期和排卵後的黃體期。濾泡期時間長短不一定,但黃體期則固定約為14天左右。排卵後由於黃體釋出黃體素,所得溫度較高,稱高溫期。排卵後,因卵巢形成黃體,其分泌的黃體素會使體溫上升攝氏0.6度左右,使體溫呈現由低變高的走勢。低溫期的最後一天會出現突然降溫即排卵日,高溫期的第一天即黃體素開始分泌。
高溫期約持續12至16天(平均14天),在基礎體溫表上高原期通常在36.7度以上,也是觀察黃體素量的指標。而足夠量的黃體素,能使子宮內膜增厚,以利受精卵著床,孕育受精卵。但若無懷孕,黃體萎縮停止分泌黃體素後,體溫自然就會下降至基本線,然後月經又會開始。但若已經懷孕,黃體受到胚胎分泌荷爾蒙影響則會繼續分泌黃體素,使體溫持續高溫。
2.分泌物:排卵時,子宮頸管會大量分泌清澈、黏稠度較高,並且較為滑膩像蛋白一樣的液體,是為頸管黏液。而控制頸管黏液的分泌量和黏稠度是為一種卵泡荷爾蒙,是為雌激素。接近排卵日時,卵巢會分泌雌激素,雌激素再促使頸管黏液分泌並釋放至陰道內,有助精子經由子宮頸到達子宮腔輸卵管的通道較為順暢。此一方法在於月經規則的婦女較為容易觀測的到,而在月經週期不穩定的婦女,絕大多數都沒有正常排卵的狀況,因此使用這種方法的效果較差。
3.單側脹痛感:在女性在兩次月經之間,會出現下腹疼痛的現象,這是因為由卵巢飛出時所產生的疼痛或脹痛,是排卵的訊號。而周遭的卵巢組織有時也會受到損壞而引起少量出血,連同卵泡澎膨脹、卵子飛出、卵泡液溢出的過程,皆會造成排卵時疼痛。若左邊排卵則左邊痛,右邊排卵即右邊痛。
4.尿液檢查:使用排卵試紙檢測尿中黃體激素以判別排卵日期。黃體激素一種性腺刺激素,其分泌受視丘下部分泌黃體內分泌素控制,當女性要排卵前,黃體激素會大量產生,促使卵巢內成熟的卵子排出至輸卵管,而當檢測到黃體激素上升時,通常在24~48小時內即會排卵。
5.超音波:至醫院進行超音波追蹤卵巢大小、卵泡成熟時間以推測排卵日,且陰道超音波較腹部超音波更為清楚,可測量卵泡的大小及子宮內膜的厚度。子宮內膜的厚度和形態有助辦別是排卵前、排卵期或排卵後。雖準確度較高,但這是健保不給付的項目,費用較高且須自費。
陰道酸鹼質精子存活的環境
為了要阻擋外來病菌入侵的機會,因此女性的陰道在酸鹼度上偏向弱酸性。然而Y精子在酸性的環境中活動力較差,但在偏鹼性的環境中,活動力會較好則容易生男孩;X精子則相反。想生女孩可利用X精子喜好酸性的特質,保持陰道酸性程度,以提高生女孩的機會,可在性交前以少量的溫開水稀釋醋酸之後,沖洗陰道,使其呈現酸性環境;想生男孩則可利用Y精子喜好鹼性的特質,在性交前以稀釋蘇打水沖洗陰道。
想生男孩與性高潮有關
1.性交時女性受到強烈高潮時,則會從子宮頸流出鹼性分泌物至陰道內,而Y精子在鹼性環境中較活躍。
2.體位則應盡可能深入並且在陰道深處射精,避免Y精子與陰道中的酸性環境接觸以提高Y精子的存活率,同時可以更快抵達子宮。
3.在陰道深處射精,配合Y精子游動速度較快的特質,提高Y精子與卵結合的機率。
4.在排卵日當天性交,因為此時陰道內的鹼性最高,對Y精子更有助益。
5.排卵日前男性應禁慾2天,以製造更多活動力強的Y精子。但不建議每天性交,因對男性而言會造成壓力,同時精液濃度也會變稀、精蟲數量也會相對減少,而且在身體健康精神好之時才能製造品質好的精子。
想生女孩陰道應呈酸性
1.在月經結束後,3至4天進行一次性交。
2.在排卵日前兩天進行性交,不需禁慾,因排卵前陰道仍呈酸性環境,配合X精子壽命長且在酸性環境較為活躍的性質,得以在陰道內存活。
3.在女性尚未高潮前在較淺的位置射精,使Y精子敗退以提高X精子的受精機率。
4.性交後一週內應禁慾,以免因2天前的性交尚未受精,下一次的性交使Y精子有機可趁。
性交姿勢
為何性交姿勢會影體生男生女呢?其實仍需回歸到陰道內酸鹼性質的問題。因為陰道屬酸性,對Y精子的生存有弊無利,想生男孩則應避免Y精子在陰道內的活動,幫忙Y精子在最短的距離內最快抵達子宮;若希望生女孩,男性則要在淺處近陰道口的位置射精,當Y精子接觸到酸性環境後較難生存,有利於X精子更加活躍且存活時間較長。
深入射精-生男孩
1.曲屈位-男性在上位、女性的雙腿盡可能往上抬、曲膝。
2.後背位-女性趴著臀部翹高,男性從後後方抱著女性的腰部。
淺位射精-生女孩
1.側臥位-面對面側躺,因結合較少,高潮也較弱。
2.伸長位-女性平躺雙伸直,接觸部份較少所以較不容易高潮。
長時間處於高輻射的環境中、長期熬夜、有抽煙酗酒習慣、工作壓力大,會使精液濃度變稀,同時也影響男性精蟲的品質,致使生女孩的機率提高和不孕的機率,也應避免長時間坐、穿著緊身褲、常跑溫泉,避免因體溫升高而影響精蟲的品質。反之,有運動習慣、坐息正常的男性Y精蟲也會比較健康,生男孩的機率也較高。
飲食幫幫忙營造酸鹼環境
自古以來,希望透過飲食來改變體質,以提高想男生或生女的效果:想生男孩的話,爸爸要多吃肉類補充蛋白質,因蛋白質是合成精子的重要物質,而媽媽則需多吃菜、水果等鹼性食物,降低陰道內的酸性程度則有利於Y精子達陣;若想生女孩則相反。帶殼海鮮中所含的鋅與精子的質量和精子活動力有密切關係,睪丸製造雄性激素、精子的製造都需要鋅,而鋅會影響性腺的發育,當鋅不足時腦垂體功能受到影響,致使性腺發育不良或性腺的內分泌功能發生障礙。
鹼性食物:綠色葉菜類、豆類、杏仁、南瓜子、香蕉、海帶、馬鈴薯、竹筍、洋蔥、香菇、花椰菜等。
酸性食物:牛肉、雞肉、魚肉、海鮮、奶類、澱粉類、蛋、蕃茄、橘子、草莓、鳳梨、葡萄等。
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