[孕前準備] 懷孕前準備的19個最關鍵的問題

孕前準備，有哪些關鍵問題需要注意呢?

No.1孕前保健

我準備懷孕了，家裡人建議我去做孕前保健，有這必要嗎?

懷孕前到醫院做孕前保健是很有必要的，通過健康檢查和咨詢，在醫生的指導下採取一些行之有效的措施，就能確保你們有健康的身體和良好的受孕條件。

這就像種莊稼一樣，有了肥沃的土地、精良的種子還愁沒有好莊稼嗎?所以我們提倡「生健康寶寶，從孕前做起」。

我想要一個健康的寶寶，懷孕前要做哪些準備?

首先，你要確定自己不是近親結婚和大齡生育;其次，如果有慢性病或傳染病要趕緊治療;接下來你要注意改善飲食，加強營養，增補葉酸、碘等營養素;最重要的是要養成良好生活習慣，戒煙酒，遠離毒品，保持精神愉快;避免接觸有毒有害物，不亂用藥。必要時在懷孕前三個月接種完風疹和乙肝疫苗。

準備懷孕前夫婦雙方應做什麼疾病檢查?

懷孕前夫妻雙方要做一些遺傳病的檢查;乙肝、結核病、梅毒、艾滋病等傳染病的檢查;影響生育的疾病如男性尿道下裂、隱睪，女性生殖道畸形或生殖道感染的檢查;女性還要做慢性疾病如高血壓、心臟病、糖尿病、甲狀腺功能亢進的檢查及風疹病毒、鉅細胞病毒和單純皰疹病毒感染等檢查。

我們倆的身體一直很好，結婚時還要做婚前保健嗎?

婚前保健的目的是為了對準備結婚的青年男女提供心理指導、衛生指導和婚前醫學檢查，及時發現男女雙方可能存在的影響結婚和生育的健康問題，並給予糾正或採取預防措施，以保障婚後雙方的健康及未來胎兒的健康。你們平時看起來是很健康，但有些情況表面看不出來，比如是否攜帶乙肝病毒等只有通過檢查才能發現。假如真有情況，在結婚前做好檢查和處理，就可以避免傳染給對方和下一代。

我兩年前做過婚前保健，現在要懷孕還需要做孕前保健嗎?

當然需要。孕前保健和婚前保健在內容上有一些相近，但重點不同。更重要的是，你已經結婚兩年了，工作環境、生活習慣、身體狀況和心理適應發生了很多變化，在準備懷孕的時候，做一下健康咨詢及健康體檢是很有必要的。

No.2葉酸

懷孕前都要開始增補葉酸嗎?

是的，葉酸是人體必須的B族維生素，是一種重要的營養素。我們國家的婦女體內的葉酸水平普遍較低，婦女懷孕時如果體內缺乏葉酸就會導致胎兒神經管畸形，如無腦兒、脊柱裂等。

為什麼要從懷孕前增補葉酸，懷孕後再開始增補葉酸可以嗎?

婦女懷孕後的兩個月內是胎兒神經系統發育的關鍵時期,這個時候如果葉酸缺乏,神經管畸形發生的危險性就會大大增加。但在現實生活中，多數婦女知道自己懷孕是在受孕30多天以後，而這個時候再增補葉酸，已經錯過了預防神經管畸形的關鍵時期。更何況，我國婦女體內普遍缺乏葉酸，而糾正葉酸缺乏的狀態，是需要一定的時間的。因此葉酸的增補應該從懷孕前三個月開始而不能等到懷孕後。

我準備要個寶寶了，怎樣增補葉酸最好，您能給我個建議嗎?

建議你從懷孕前三個月開始每天服用0.4毫克的葉酸增補劑，一直服用到妊娠滿三個月，有條件的話也可以服用到生完孩子後餵奶的時候。

No.3疫苗

我想要做媽媽了，朋友提醒我要到醫院注射疫苗，有這個必要嗎?

你朋友說的是有道理的，一般來說在準備懷孕前最好能接種風疹疫苗、乙肝疫苗和流感疫苗，這是因為孕婦一旦感染上風疹、乙肝、流感這幾種疾病，病毒會傳播給胎兒，導致胎兒出生缺陷的發生。由於風疹疫苗本身會對胎兒有影響，因此最好在風疹疫苗接種後過3個月再懷孕;乙肝疫苗一般應注射3針，第1針注射後應分別在第2和第6個月注射第2針和第3針，第三針注射後過3個月再懷孕。風疹疫苗注射有效率在98%左右，可以達到終身免疫;乙肝疫苗接種後的免疫率可達到95%以上。

No.4乙肝

聽說我國的乙肝病毒攜帶者還很多，我準備懷孕了，怎麼避免孩子感染乙肝病毒?

準備懷孕的孕婦如果乙肝病毒陽性就有可能通過母嬰傳播將病毒傳染給胎兒，最大的危害是孩子可能成為病毒攜帶者，所以建議準備懷孕的夫婦懷孕前到醫院做乙肝病毒檢查，如果雙方都是陰性，雙方都要注射乙肝疫苗。如果婦女是乙肝病毒攜帶者，就要在分娩後24小時內給嬰兒注射乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，生後1個月、6個月時再各接種一次乙肝疫苗。這樣就能最大程度地避免孩子成為乙肝病毒攜帶者。

No.5風疹

聽說孕婦得風疹會造成出生缺陷，我怎樣才能避免呢?

孕婦在懷孕早期感染風疹後，風疹病毒會造成胎兒流產、死亡以及嚴重的出生缺陷，即「先天性風疹綜合症」。先天性風疹綜合症主要表現為先天性耳聾、先天性心臟病和先天性白內障。婦女在準備懷孕前最好到醫院去檢查體內是否有風疹抗體，如果沒有，要馬上接種風疹疫苗，這樣就能避免感染風疹病毒了。接種完疫苗必須等三個月後才能懷孕。

No.6流感

聽說流感會造成出生缺陷，我準備懷孕了，該怎麼預防呢?

懷孕早期得流感有可能會增加胎兒發生無腦兒、唇顎裂以及肢體短缺等出生缺陷的危險;而且懷孕時得流感的症狀還特別重。所有要預防懷孕時得流感可以在懷孕前或懷孕後接種流感疫苗，流感疫苗很安全，可以在懷孕時接種。

　No.7糖尿病

我患有糖尿病，這會影響到肚子裡的小寶寶嗎?

婦女在懷孕前或者是懷孕期間得了糖尿病，都會影響到肚子裡寶寶的發育。寶寶可能會發育太小、早產，也容易發育成巨大兒。寶寶出生後可能發生新生兒低血糖、新生兒重度黃疸等。此外，寶寶發生出生缺陷的可能性比其他婦女要高出2-3倍。所以患有糖尿病的婦女或孕婦要在醫生的指導下監測並控制好血糖。

No.8梅毒

聽說懷孕前都要去醫院做梅毒檢查，有這必要嗎?

如果婦女在懷孕前或懷孕期間感染了梅毒，100%會傳染給胎兒。梅毒螺旋體會引起胎兒肺、肝、脾和骨等器官發生病變，導致胎兒宮內發育遲緩、流產、早產、死胎、死產或新生兒先天梅毒(也稱胎傳梅毒兒)。準備懷孕的夫婦要到醫院檢查是否有梅毒感染。梅毒的治療現在已不是難題，如果發現感染了要盡快治療，治療好了再懷孕。

No.9地中海貧血

我們夫妻祖籍都在廣東，醫生建議我先做「地貧」篩查再要孩子，這是為什麼?

「地貧」的全名叫「地中海貧血」，它是一種遺傳性溶血性貧血，在廣東和廣西省這種病比較多。如果夫婦雙方都是廣東人，那麼他們雙方都攜帶「地貧」致病基因的可能性就比較大。雖然攜帶「地貧」致病基因的人自己可能不發病，但他們懷的孩子是「地貧」的可能性卻會很大。所以為了避免孩子得「地貧」，醫生建議你們夫婦雙方在懷孕前要做一下「地貧」的篩查，這很重要，可以避免你們生出「地貧」兒。

No.10呆小病

呆小病也叫克汀病，都是民間的俗稱，醫學上叫「先天性甲狀腺功能低下」，是一種出生缺陷。得這種病的孩子是由於在媽媽肚子裡時甲狀腺沒有發育好。如果沒有早期發現和及時治療，這種孩子將不長個而且智力嚴重低下。孩子得「先天性甲狀腺功能低下」的一個很重要原因是婦女在懷孕時身體裡缺一種叫「碘」的微量營養素。你只要從現在開始服用加碘食鹽，必要時在醫生指導下服用碘油丸，就可以減少孩子得這種病的機會。另外，「先天性甲狀腺功能低下」在孩子出生時是可以檢查出來的，如查出孩子有這種病，只要在孩子出生後3個月內開始治療，就不會影響孩子的生長發育及智力發育。

No.11高齡

我已經三十歲了，可工作忙，想過幾年再懷孕可以嗎?

婦女最好的生育年齡是25～30歲，這個年齡段的女性身體和心理成熟穩定。如果婦女超過35歲以後才懷孕生孩子，不僅會增加孩子發生先天愚型等出生缺陷的危險性，而且還容易發生自然流產、葡萄胎、早產;另外婦女懷孕時也容易得高血壓和糖尿病。所以建議你最好在35歲前懷孕生孩子。

No.12有害物質

我知道有毒、有害物質會引起出生缺陷，但生活中哪些是有毒、有害物質呢?

對孕婦和胎兒有影響的有毒有害物質有：鉛、汞、苯、砷、甲苯、二硫化碳、氯乙烯、苯乙烯、麻醉性氣體和多種農藥。含有這些物質的用品我們隨處可見，如電池、油漆、塑料中含有的鉛，橡膠、油漆、工業膠水、滌綸、燃料、皮革中含有的苯，溫度計、血壓表、日光燈中含有的汞(即水銀)以及汽車尾氣等等。

No.13油漆

我是傢俱廠女工，天天要接觸油漆，現在準備懷孕，應該怎麼辦?

油漆中含有鉛，孕婦鉛中毒會引起流產、死產及畸形的發生。建議你現在就申請調換工作，在離開有毒有害環境3個月後再計劃懷孕。由於你在工作中可能接觸了大量的鉛，所有建議你在懷孕前作一次血鉛檢查，由醫生根據血鉛水平決定治療方案，以確保母子平安健康。

No.14寵物

我家的貓咪和我最好，現在我準備懷孕了，非得要把它送走嗎，為什麼呀?

貓身上尤其是它們的糞尿中有弓形蟲，當你與它們密切接觸或處理它們的糞尿時，你很有可能被弓形蟲感染。弓形蟲可進入胎盤而造成胎兒先天感染，發生早期妊娠流產、胎兒畸形、早產及死胎。懷孕的婦女如果感染這種病後生下的嬰兒，可能會患有先天性失明、腦積水等出生缺陷。所以你準備懷孕前最好將它們暫時寄養，同時你還要避免與其他貓密切接觸。寶寶和貓咪哪個更重要，不用我說你也知道。
No.15避孕藥

服用避孕藥的婦女應該停藥多長時間後再懷孕?

口服避孕藥進入人體後，一般需要6個月的時間才能完全排出體外，因此如準備生育孩子，應停服避孕藥6個月以後再懷孕，停藥期間可採用其它方法避孕。

No.16喝酒

我平時不喝酒，但是我丈夫愛喝酒會影響孩子健康嗎?

你丈夫如果在你們準備懷孕時還大量喝酒，那麼酒精會影響精子的質量，甚至導致出生缺陷的發生。所以建議你丈夫在你們準備懷孕時就開始戒酒，直到你懷孕。

No.17吸煙

我平時吸煙，現在準備懷孕了，我還能繼續吸煙嗎?

孕婦吸煙會造成胎兒早產、出生時體重低甚至死亡。孕婦吸煙還會使孩子增加發生唇顎裂、先天性心臟病、腳和胳膊腿發育不正常等出生缺陷。所以為了寶寶的健康，如準備懷孕，就應該馬上戒煙。

我丈夫吸煙會影響我們孩子的健康嗎?

你丈夫吸煙一方面會影響精子的運動能力，降低精子數量，使精子發生異常，會使懷的孩子發育不好而發生出生缺陷;另一方面你丈夫如果在你懷孕後還在屋子裡面吸煙會造成你被動吸煙，那和你自己吸煙也差不多。所以為了你們孩子的健康，建議你丈夫從你們準備懷孕時也要開始戒煙。

No.18桑拿浴

老公有桑拿浴的愛好，不知道這會不會影響到未來的寶寶?

桑拿浴近年來十分流行，它不但可使人消除疲勞，還可袪病健身。但對於準備要寶寶的男性來說這並不可取。睪丸產生健康的精子需要比人體正常溫度低1-2度的環境，桑拿浴過高的溫度極不利於精子的生長甚至有可能造成精子死亡，從而增加寶寶發生出生缺陷的危險。因此為了生一個健康的寶寶，準備要孩子的男性應慎洗桑拿浴。

No.19噪聲

我在紡織廠工作，車間裡噪聲很大，如果想要寶寶該怎麼辦?

懷孕期間接觸強烈噪聲，特別是大於100分貝的噪聲，會造成孕婦妊娠高血壓綜合症和妊娠劇吐，造成胎兒早產、出生後體重低、聽力受損，並可能對胎兒的腦發育產生不良影響。婦女在妊娠期間應暫時調離噪音強度超過85分貝的作業崗位，以保護胎兒神經系統的正常發育。如果你所在車間的噪音強度超過這個規定，應該向領導提出申請調換工作，離開有強噪音崗位後再懷孕。