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4款食療助你遠離喉嚨痛 食療1：冰糖 專家表示，冰糖性平偏涼，具有補中益氣、養陰潤肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中藥中用來引出藥效。 食療2：綠茶 喝綠茶也能解決喉嚨痛的問題。因為綠茶性涼，具有生津止渴、清熱解毒的作用。 食療3：梨子 梨具 ...

治療慢性喉炎巧用飲食療法: 1、雞湯銀耳：雞湯500毫升，加入發好後的銀耳5朵，煎煮30分鐘後食用。可滋陰清肺，用於虛火喉痺、咽喉乾痛。 2、蒲公英粥：蒲公英50克，大米100克。先將蒲公英裝入紗布袋內，加水適量，煎煮30分鐘後，取汁與大米同煮成粥。每日l劑，分2—3 ...

補氣血健脾胃的牛奶美味食療方，健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。 中醫學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補 ...

哺乳媽咪要注意在飲食上攝取鈣質，以防體內鈣質流失，影響自身以及寶貝的健康。 哺乳媽咪體內容易缺鈣，而缺鈣不僅影響自己的身體康復，同時還會影響寶貝的骨骼生長。因此，哺乳媽咪要注意在飲食上攝取鈣質，以防體內鈣質流失，影響自身以及寶貝的健康。 1、海 ...

眼疲勞是指從事近距離工作或學習，由於過度使用視力而產生的眼睛疲勞。此症好發於從事近距離精密工作、電腦工作或者照明不足以及患有近視、遠視、老光等屈光不正及身體衰弱的人。患者一般的症狀是：視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛乾澀、頭昏 ...

手腳冰冷，是女性冬季最怕的事情。手腳寒就會導致身體寒，並且使新陳代謝減慢。手腳冰冷除了讓女性在冬季更難過之外，也不利於女性的身體健康。 高圓圓愛吃堅果 堅果類的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜類的韭菜、胡蘿蔔、甘藍菜、菠菜等；水果類的杏、桃、木瓜 ...

一、血虛體質 特徵：通常見於血液不足，身體機能減弱，容易頭暈眼花，皮膚乾燥，指甲、面色蒼白，手足麻木或抽筋，唇色淡，也因血虛常致同時氣虛，出現疲倦情況。這種體質最常見於年輕女性，甚至，一般體質的女性月經結束後，在此時也可以用下面的當歸補血粥滋補身體。調養 ...

1.血虛風燥型 這類型的小朋友或患者，多是由於先天不足，患有慢性病，如先天性腸胃或鼻敏感等，加後天身體毛病，如接觸致敏食物等，便特別容易發作，並出現低燒、晚間病情加劇。患者經常心煩易怒，身冷而四肢發熱。 ■食療 材料﹕北谝3片、黨參1條、大棗2粒、黃糖 ...

現代女性工作忙碌，常常都是以加工及即食食品代替正餐，飲食中常常缺乏維生素和礦物質的攝取，特別是不吃早餐，或者晚餐吃得太多及太晚，以及偏愛煎炸熏烤食物，這些都會造成脂肪增加的問題。 便秘會讓皮膚變得暗淡無光，若一星期有超過三天至五天不能排便，宿便就 ...

錯誤飲食帶來皮膚問題： 1、面色黑黃：食鹽過多的人容易造成肌膚粗糙發黑，經陽光暴曬後更是明顯。 2、雀斑、黃褐斑：食鹽過多，除可使面色黑黃外，也有可能導致面頰長出雀斑。若同時攝入動物性脂肪和蛋白質過多，則會影響肝臟正常代謝而使雀斑更顯眼。 3、油 ...