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當歸生薑羊肉湯 組成：羊肉500克，當歸60克，黃芪30克，生薑5片。 用法：羊肉切塊，與當歸，黃芪，生薑共燉湯。加鹽及調味品，吃肉飲湯。 功效：益氣養血。適用於氣血虛弱型經痛。 山楂紅棗湯 組成：山楂50克，生薑15克，紅棗15枚。 用法：上藥水煎服。每日1劑，分2次服。 ...

中山大學第二附屬醫院婦產科教授楊冬梓表示，如今女青年經痛的大約有三成，而且現在的孩子受的挫折少，耐受力差，與經痛現象也有關係。 楊教授認為經痛較複雜，有的人過分擔心，其實身體並沒有毛病，有的人不當回事，結果等結婚後不孕才找醫生查出了病症，兩種態度都 ...

經痛的原因有哪些？ 問：在女性當中會有多少人受到這個困擾，你在出門診的時候有多少的比例? 答：有一半的婦女都有經痛，但他們都有原發性的，大概是50%，這是一個生理性的。月經出現的一些不舒服，比如說下腹痛都是一些正常的生理現象，每個人來月經的時候都會有一 ...

你聽說過嗎？子宮位置不正影響經血排出，因此往往會發生月經前或行經期下腹作痛，且月經量過少，血色暗滯。 臨床上多予以活血行滯、通調月經的藥品，促使其經血通利下行，疼痛就會減輕。假若再指導患者配合適當的保健操或保健功活動，則對幫助子宮恢復位置是相當 ...

怎樣才能緩解經痛帶來的痛苦呢？應急方法推薦給你。 保持飲食均衡 少吃過甜或鹹的食物，因為它們會使你脹氣並且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量多餐。 服用維生素 許多病人在每天攝取適量的維生素及礦物質之後，很少發生經痛。所以建議服 ...

經痛，別再強忍。日常四秘訣，教你預防經痛，把痛在來臨前就消滅！ 經行脅痛 行經時兩脅作痛，甚至脅內有塊，疼痛不已，經血紫暗，當理氣活血化瘀。 方藥：取熟地、當歸、白芍、川芎各15g，元胡5g，沉香10g，水煎服，每日1劑。每次行經前5日開始服用，行經時停服。 經行關節 ...

紅酒燉蘋果活血化淤，對女性生理期肚子痛也有療效。 美容食療——紅酒燉蘋果 做法：蘋果(400克)去皮，用刀切成月牙狀。把蘋果放入奶鍋裡，倒入紅酒沒過蘋果，用中火燉煮15分鐘關火，蘋果在紅酒中浸泡兩個小時後即可食用。喜歡吃甜食的朋友可以加點冰糖或蜂蜜 ...

婦女由於經、帶、胎、產的特殊生理現象，易於導致病邪的侵害而發生經痛。所以素日注意個人衛生保健，是預防經痛的有效措施。 (1)學習掌握月經衛生知識：月經的來臨，是女子進入青春期的標誌，然而有些女青年由於對月經出血現象缺乏瞭解，會產生不必要的恐懼、 ...

為免受經痛之苦，女青年平時應加強體育鍛鍊，增強體質，生活要有規律，注意勞逸結合，加上適當的營養和充足的睡眠，使自己有一個不易得病的強健體魄。 在行經期間，除注意經期衛生外，還應避免劇烈運動和過度勞累，不要在過分寒冷、潮濕的地方或水中工作，禁止洗冷水澡 ...

1、中醫經痛辨證分五種證型：氣滯血瘀、寒濕凝滯、濕熱瘀阻、氣血虛弱、肝腎虧損。 2、西醫經痛診斷分"原發性」和"繼發性」： (1)原發性經痛， 指經婦科檢查，生殖器官無明顯器質性病變者，多發生於月經初潮後2-3年青春期少女或已生育的年輕婦女。 (2)繼 ...