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相信對於美眉來說，最怕的就是看見自己臉上開始出現皺紋，然後皺紋越來越多。其實，我們平時要採取一些措施是完全可以延緩皺紋的出現。看完上面的按摩去皺方法後大家要行動才會有效果的哦! 步驟1、用中指和無名指沿著法令紋向上推，一定要向上，絕對不要向下 ...

按摩穴道可以讓我們的血液循環流暢，這樣肌膚問題也會相應的得到解決。冬季氣候本來就干燥，沒有很好呵護嘴唇的話，就會出現掉皮、乾裂的現象，如果想讓你的雙唇冬季也水潤的話就來看看這幾個按摩好方法。 唇部問題 滋養乾裂雙唇的按摩法 刺激腎經穴位：湧 ...

中醫理論認為引起頭痛的原因很多，如六淫（風、寒、暑、濕、燥、火）之邪外襲，上犯巔頂，使氣血運行受阻；或內傷病久，氣血不足，失於濡養；或痰濁瘀血，阻於經絡，都可導致頭痛。 頭痛的辨證主要在於區別外感與內傷。外感頭痛，一般發病較急，痛勢較劇而無休止，多屬實證，治療 ...

按摩在減肥中起到了很重要的作用，尤其是對付那些腹部很多贅肉的朋友們，很有幫助，然而面對中國博大精深的中醫來說，按摩也是很神奇的，今天小編推薦絕密按摩腹部快速減肥方法，一起跟小編瞭解一下吧! 在博大精深的中醫中，按摩是腹部快速減肥最好的方法，當然，為 ...

你的脖子上也有救生圈嗎？隨著年齡的增長，你的雙下巴愈來愈明顯了嗎？如果你想要擺脫惱人的雙下巴。那麼請一定要​​努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿動作對於消除雙下巴的皮下脂肪達到瘦臉非常有效喔！在你捏拿雙下巴的時，可以增進雙下巴的新陳代謝、讓脂 ...

很多人都受到水腫困擾，尤其久坐辦公室的人、長者，如長期缺少運動，水腫情况更加嚴重。 中醫認為，水腫乃指體內水液瀦留，氾濫肌膚，引起眼瞼、頭面、四肢、腹背甚至全身浮腫的疾病。水不自行，賴氣所推動，故水腫是全身氣化功能障礙的表現，涉及多個臟腑——肺失通 ...

怎樣瘦腿呢？教你幾個按摩小動作，有效消除水腫促進血液循環，瘦大小腿超有效。 按摩腳掌 Step1 先塗抹約5元硬幣大小的按摩油或乳液在右腳掌與右腳踝，然後利用大姆指指腹從右腳掌足弓開始往下滑推至腳跟，約10~15回。 Step2 同樣利用大姆指指腹，按壓右 ...

中醫認為，上述症狀多是由於飲食不節、脾胃積熱、津液受灼、腸燥腑氣不通所致。所謂「久病必虛」，積滯日久必然會損害脾胃，脾胃虛弱則運化無權，氣虛傳導無力，加重便秘問題。但原來要解決此問題，方法可以很簡單，就是每天按摩以下4個穴位（參考「有片睇」），透過經 ...

都市人工作壓力大，精神緊張，導致睡眠欠佳，甚至徹夜難眠，影響日常生活。中醫認為，形成失眠的原因很多，思慮勞倦，內傷心脾，陽不交陰，心腎不交，肝陽擾動等均可影響心神而導致不寐。 綜合而言，不寐與心、脾、肝、腎的關係最為密切，臨牀辨證應分清虛實，虛者多表現為寐 ...