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健康飲食、充分休息、情緒協調，是坐月子的三大要點，如果能坐好月子，可以讓產婦的身體更健康。 女人的一生有三個健康關鍵期：月經來潮時、懷孕生產時、停經更年時，尤其「坐月子」是婦女一生中最重要的階段。 坐月子最早可以追溯至西漢《禮記。內則》，距今 ...

胎兒在媽媽的肚子慢慢成長，媽媽可以好好利用懷胎十月的時間進行胎教，讓嬰兒未來聰明過人，贏在起跑線上。 ①0-1月：經常散步，聽舒心樂曲，調節早孕反應，避免繁重勞動和不良環境，丈夫應體貼照顧妻子主動承擔家務，常陪妻子消遣，居室環境收拾乾淨，無吵鬧現象，做到不 ...

日漸臨近的分娩使孕媽媽感到忐忑不安甚至有些緊張，這時孕媽媽可以開始意想胎教。冥想能夠提高自己的自信心，並能最大限度地激發嬰兒的潛能，對克服懷孕抑鬱症也很有效果。 擺出舒服的姿勢讓身體放鬆，然後想像最令人愉悅和安定的場景。孕媽媽沉浸在美好的 ...

為了讓自己的嬰兒健康聰明，很多准父母在孕前和孕中就開始細心謀劃。當嬰兒還在媽媽肚子裡時，很多准父母就開始撫摸胎兒，給孩子聽音樂，做足了「功課」。 1.營養胎教 必須注重均衡的飲食搭配，做好體重控制，針對孕期的不同階段，做重點式的營養補充。孕期1～3個 ...

在懷孕前3個月和最後3個月應避免過性生活，否則容易發生先兆流產，危及胎兒健康。 那麼這兩個階段如何處理性愛呢？ 最好採取邊緣性性接觸，通過摟抱、撫摸、親吻的方式達到性的滿足。在中間的階段，可以進行適度性愛。一般孕婦在懷孕中期，因為體內荷爾蒙的高 ...

懷孕前期禁忌會是什麼呢？你知道懷孕前期禁忌會是什麼嗎？你想瞭解懷孕前期禁忌會是什麼嗎？ 懷孕前期的禁忌1、忌接觸有害物質：有毒物質、射出性物質等都會關係胚胎發育，懷孕初期應避免接觸它們，從事苯、避孕藥、抗癌藥、農藥生產和射出性同位素，射出線等勞 ...

一般來說，凡是給孕婦或胎兒帶來不良影響的疾病在未治癒前都不能懷孕。否則，在患病期間懷孕，會使病情加重，並影響胎兒的生長發育，嚴重的會因懷孕、分娩造成生命危險。對於患有嚴重的心臟病、高血壓病、肝臟病、腎臟病、糖尿病、結核病、骨質軟化症、惡性腫 ...

懷孕前期的禁忌1、忌接觸有害物質：有毒物質、射出性物質等都會關係胚胎發育，懷孕初期應避免接觸它們，從事苯、避孕藥、抗癌藥、農藥生產和射出性同位素，射出線等勞動的女性應注意。懷孕初期的女性應勇猛避免射出線檢查。 懷孕前期的禁忌2、忌感人：懷孕初 ...

懷孕前應終止這些不良嗜好： 1、過量食用辛辣食物： 我們都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發生痔瘡。 由於懷孕後胎兒的長大，本身就可以影響孕婦的消化功能和排便，如果孕婦始終保持著進食辛辣食物的習慣，結 ...

懷孕的前期的禁忌是什麼呢？你知道懷孕的前期的禁忌是什麼嗎？你想瞭解懷孕的前期的禁忌是什麼嗎？ 懷孕前期的禁忌1、忌接觸有害物質：有毒物質、射出性物質等都會關係胚胎發育，懷孕初期應避免接觸它們，從事苯、避孕藥、抗癌藥、農藥生產和射出性同位素，射出 ...