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PART 1.飲食篇 文．整理／劉繼珩採訪諮詢／書田診所家醫科主任何一成．國泰綜合醫院婦產科主治醫師佘伯青．新店耕莘醫院中醫科主治醫師黃慧君 內:孕婦飲食是一門大學問！什麼東西該吃?什麼東西不該吃?吃什麼對胎兒好?吃什麼會影響胎兒健康?如果這些問題讓妳的頭 ...

孕婦接受胎兒唐氏綜合症測試日趨普及，但英國唐氏綜合症協會一項調查訪問了1,000名準父母，發現約兩成人不相信唐氏綜合症測試，故即使結果是陽性，也未必一定會墮胎。當中更有約33%父母表示因宗教或反對墮胎等理由，即使知道胎兒有機會患唐氏綜合症也不會墮胎 ...

孕婦受勞動法保護北京女白領懷孕避裁員    一場金融海嘯引發的裁員潮，導致人心惶惶。北京白領中，有許多職場準媽媽，特意將生育計劃提早一兩年，準備以此來應付可能到來的裁員風暴，保住飯碗。「聽說美國總部正制訂全球裁員計劃，我懷孕了，公司就不能辭退我 ...

英國 食品當局再收緊孕婦飲用咖啡因的安全攝取指引，由每日300毫克大減逾三成，至不應多過200毫克，否則孕婦有可能誕下過輕嬰兒，甚至令流產風險增加一倍。當局更提醒孕婦，街外咖啡飲品咖啡因含量偏高，英國當地一杯牛奶咖啡（latte），也含有240毫克咖啡因，超過孕婦 ...

婦女懷孕期間不斷提供營養予胎兒發展，導致鈣質流失。聯合醫院與威爾斯親王醫院合作研究發現，半數孕婦有腰痠背痛問題，孕婦體重愈高，腰背痛風險亦較高；孕婦臨生產時的骨質密度平均下降百分之五點五。婦產科醫生稱，婦女生產次數愈多，骨質密度便愈低，因此懷胎時 ...

忌吃 螃蟹、蝦、生魚片、甲魚 柿子、芒果(較毒的東西) 兔肉、鴨肉、螺肉、山羊肉、雀肉飲酒 韭菜 菠菜：人們一直認爲菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕 ...

　(1)忌偏食挑食：有的孕婦偏食雞鴨魚肉和高檔的營養保健品，有的只吃葷菜，不吃素菜，有的不吃內髒如豬肝等，有的不吃牛奶、雞和蛋。造成營養單一。 　　(2)忌無節制的進食：有的孕婦不控制飲食量。想吃什麼吃什麼，想吃多少吃多少，喜歡吃的東西拼命吃。有位孕婦 ...

丹麥研究者最近發現，孕婦吃魚越多，懷孕足月的可能性越大。出生時的嬰兒也會比一般嬰兒更健康，更精神。 　　哥本哈根的斯坦藤斯.塞呂姆學院的研究人員比較了8000名懷孕婦女的飲食情況。詢問她們在懷孕期間吃魚的頻率，結果發現。那些經常吃魚的孕婦出現 ...

吃火鍋時除了要注意食物營養外，準媽媽還需特別留意如下各項： 　　火鍋太遠勿強伸手 　　假如火鍋的位置距自己太遠，不要勉強伸手灼食物，以免加重腰背壓力，導致腰背疲倦及酸痛，最好請丈夫或朋友代勞。 　　加雙筷子免沾菌 　　準媽媽應盡量避免用同一雙 ...

懷孕的婦女化妝、擦香水會影響腹中嬰兒未來的生殖能力？根據英國愛丁堡大學所做的動物實驗顯示，這是非常有可能的。愛丁堡大學研究人員表示，如果懷的是男嬰，孕婦在懷孕八到十二周時擦了化妝品或香水，化妝品、香水裡面的一些化學物質可能讓男嬰未來產生精子 ...