夏天是戶外活動好時機，但若未做足防曬，隨時暴曬到「甩皮」。皮膚科醫生指，暑假會有較多的求診個案，尤其平日少運動的人，但防曬意識不足，最易曬傷頸項及背部位置，嚴重會腫痛及起水泡，甚至引發細菌感染，暴曬多於3次更增皮膚癌風險。
記者：梁麗兒
皮膚科專科醫生何家強指，近期曬傷求診的病人多數是10多歲至30多歲，平日較少參與戶外活動，忽然運動又沒有做好防曬而出事，病人大多誤解只需在面部塗防曬產品，忽略其他位置，常見曬傷包括頸背、背部、大腿及上臂等，如去遊船河只穿背心、短褲，但無全身塗上防曬產品，導致曬傷。
「佢哋通常話玩得太開心，以為曬嚇無嘢，都有病人誤會背住太陽就無事，結果曬傷咗頸後面同背部。」何稱，若想曬黑，應避免在紫外線B最強時段，即早上10時至下午4時，建議於早上10時前或下午約5時後才曬太陽，每次時間不應多於半小時。
宜蘆薈 濕毛巾降溫
不慎曬傷，當天晚上或已感到皮膚滾燙、灼熱及疼痛等不適，嚴重或會有紅腫、起水泡等反應。何指，處理急性曬傷的關鍵是為患處解溫，減輕炎症程度如出水泡，如曬傷後即時用清水或凍水沖洗患處，或用毛巾濕敷。要避免使用海水或用冰凍的罐裝汽水接觸患處，以防弄傷皮膚。回家後，將蘆薈或潤膚露冷藏1小時，然後敷在患處皮膚上，直至皮膚降溫、沒有感到灼熱為止。服食止痛藥、亞士匹靈等也有助減輕痛楚，但建議服食前先諮詢醫生意見。
坊間關於曬傷後的處理方法眾多，何指，西瓜皮雖然帶有水份，同樣有降溫作用，但若以西瓜皮捽皮膚，會增加皮膚受損的風險。牙膏雖然含有薄荷，塗於患處可令人感覺舒服，但會刺激傷口故不建議使用。
若曬傷症狀持續3日無好轉，或已長出大水泡，應立即求診。何指，若有多於3次嚴重曬傷、即曬後皮膚起水泡、脫皮的人，到年紀大時患皮膚癌的風險比一般人高出3至5倍，故防曬措施不容忽視。
何指，曾有年約20歲內地來港交流的男學生，與朋友到沙灘暢泳及曬太陽，其間沒有使用防曬產品，在沙灘睡了2小時，醒來後發現胸腹位置被曬傷，出現赤痛及出水泡等症狀。他聽從家人建議用中草藥敷患處但無好轉，數日後求醫時已出現發燒、胸腹痛等不適，曬傷處長出數個如雞蛋般大的水泡，兼流出膿液，因細菌感染要接受包括抗生素治療，康復後胸腹留下明顯疤痕。
曬傷屬一級灼傷，通常約一星期可痊癒，不會留疤，但若處理不當或延誤求醫會讓細菌有機可乘，何指曬傷引起的水泡，一般會自行收縮，可用大塊紗布覆蓋患處作保護，不應自行篤穿水泡。
想輕輕鬆鬆健康?，記住留意健康蘋台
http://health.appledaily.com.hk/
from:
http://hk.apple.nextmedia ... 160811/19731463
