運動能控制體重、強化心臟功能、減低如焦慮等心理壓力，有助治療銀屑病和減低併發症風險。資料圖片
西醫之言：
銀屑病為慢性的免疫系統失調皮膚炎症，適量的運動有助調節免疫系統，減少身體發炎因子。運動能控制體重、強化心臟功能、減低如焦慮等心理壓力，有助治療銀屑病和減低併發症風險，身體多吸收太陽紫外線（15至20分鐘）亦對銀屑病皮膚有所益處。
研究顯示銀屑病或與糖尿病、代謝綜合症、高血壓、高血脂及其他心血管疾病相關，亦有研究指銀屑病患者的腸道益生菌比例較少，所以健康飲食及生活習慣，例如低鹽、低糖、低脂肪、少肉多菜的飲食，配以每星期3至4次運動對患者尤有裨益。
中醫之言：
中醫稱銀屑病為「白疕」或「疕風」，好發於青壯年男性，冬季病情加重而夏季減輕，臨床上皮膚表面起白色厚屑，伴有瘙癢，抓去鱗屑可見點狀出血。病因多是由於患者營血虧損，化燥生風，使肌膚失養，或過食辛辣肥甘之物，內有積熱，久之熱入血分，熱灼肌膚，以致發為紅斑丘疹，皮損部份呈瀰漫潮紅，灼熱。又或病久氣血虧虛，氣不行血使氣血凝結，肌膚失養，出現肥厚斑塊。
中醫治療銀屑病具一定療效，副作用較少，用藥依循病發階段而定。皮損紅斑鮮紅，伴皮膚發熱的多為血熱型，治療以清熱解毒、涼血消斑為主，代表有清營湯加減；皮損斑塊較厚者多為血瘀證，治療以活血化瘀，行氣軟堅為主，可用桃紅四物湯加減；皮膚乾燥瘙癢而脫屑較多者，多屬血虛風燥證，可用當歸飲子加減。
中大中醫學院先導研究發現，茜草根提取物對銀屑病有較強抑制作用，新一輪臨床研究已展開，有興趣人士可致電39431395。
撰文：中大香港中西醫結合醫學研究所副主任（中醫）、中醫學院副教授林志秀博士
皮膚科專科醫生盧景勳
隔週三刊出
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