不少人認為葉黃素有助預防近視,但台灣台北長庚醫院視網膜科主診醫生陳彥伯指人體補充葉黃素無助預防近視。
葉黃素存在於人眼水晶體、視網膜及黃斑部,體內葉黃素濃度增加只有助預防視網膜病變,而近視是眼軸異常等因素導致。陳指,葉黃素不是愈吃得多愈好,且只有預防功效,不能治癒黃斑病變等眼疾。一般成年人每天只需攝取六毫克葉黃素;長者若希望預防黃斑病變,則每天攝取10至20毫克。市民平日食用深色蔬菜,能攝取足夠的葉黃素,不應過分依賴葉黃素保健品。
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