[醫療保健] 如何避免腳氣復發？

調查還顯示，84.2%的病人每年復發2次以上，而超過96%的人渴望根治腳氣。如何正確用藥才能徹底治療，避免反覆發作呢？

如何避免腳氣復發？針對如何避免腳氣復發這個問題做如下介紹：
1、光抹藥是不夠的，還要同時口服
外抹藥膏有兩個缺點，一是抹不全，患者通常只抹癢的地方，而不癢的地方其實也有真菌的存在，所以會造成遺漏。二是藥物作用不夠深，大家知道，腳是人體中皮膚最厚的部位，光抹藥膏難以穿透較厚的皮層，到達病變部位。

因此，根據真菌生長的特性，我們建議用「1+1」的方法來根治腳氣，就是在外用藥的同時，加用口服抗真菌藥，如特比萘芬等，「雙管齊下」治腳氣。

口服用藥的優點，一是不受皮膚厚度的影響，吃進去後通過血液循環分佈到全身；二是作用很均勻，不會遺漏，與外用藥膏一起，把皮膚表面的真菌殺掉，所以治療效果會更好。抗真菌的口服藥，一天吃一次；外用的藥膏，一天抹一到兩次，治療一個星期就可以了。如果病情比較嚴重，可以繼續再用一週。

2、為了鞏固療效、避免復發，鞋裡也應該撒藥
通常，腳氣的復發與鞋的狀態有很大關係。潮濕是腳氣復發的溫床，而乾爽的鞋子則不利於真菌的生長，所以，還應該將爽身粉撒在鞋內腳趾所在的位置，以保持鞋和腳的乾燥，每週使用1—2次即可。如果是抗真菌的藥粉就更好了，既可以保持乾燥，又能殺真菌。

此外，給鞋用藥還能預防感染。腳氣的傳染性很強，一起生活居住的家人很容易互相感染。為了避免傳染，除了不共用洗腳盆、擦腳毛巾外，還可以給腳氣患者家人的鞋子預防性地使用抗真菌的藥粉，具體用法如上。

3、不良生活習慣需要糾正
鞋不穿時，要放在通風的地方吹乾；襪子最好穿純棉的，容易透氣，洗淨後晾在通風的地方；準備兩雙常用鞋交替著穿，儘量穿透氣性較好的；洗完腳或游泳後，把腳擦乾了再穿襪子和鞋，以免腳趾縫潮濕，給真菌繁殖創造機會。