[醫療保健] 上網容易造成男性脫髮

男性型脫髮即雄性激素源性脫髮也稱早禿，俗稱「謝頂」，是青年男性中的發病率最高的脫髮。常在20-30歲發病。多見於從事腦力勞動的男性，這也是人體雄激素水平最高的年齡階段。該病以額部及頭頂部漸進性脫髮為特徵。

脫髮一般從前額及顳部兩側開始，前發線逐漸向後退縮，前額變高，隨著年齡增大，顱頂部頭髮逐漸脫落，枕部及兩側髮際處仍常有剩餘頭髮，脫髮區皮膚光滑或遺留少數稀疏細軟的短髮。

雄性激素源性禿髮病程進展緩慢，也有少數女性患有此病，但女性患者脫髮程度較輕，大多數為頂部毛髮稀疏，毛髮變細變軟，無論對男性或女性該種禿髮對容貌均有影響。

上網和打遊戲已經成為部分男性脫髮的主要因素。其中，上網和打遊戲甚至比精神緊張、洗髮次數、髮質等因素對男性脫髮的影響更大，且每天平均使用電腦時間越長的男性越容易脫髮。

隨著生活節奏的加快和生活方式的改變，使用電腦的人日益增多，在不經意間也讓頭髮慢慢「衰老」。

長期上網和打遊戲，很容易疲勞，使中樞神經系統長期處於緊張狀態，植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部的血管收縮使血供減少，造成毛囊營養不良。

專家同時還發現，睡眠時間的長短與脫髮無明顯關係，但是脫髮可能與睡眠質量有關，晚上入睡時間的早晚與脫髮有關。經常熬夜加班入睡較晚的人、經常失眠的人、沒有午睡習慣的人也容易脫髮。長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質量更差，加重脫髮。因此改善生活習慣，保持放鬆心態，提高睡眠質量有助於改善脫髮狀況。