[醫療保健] 頻繁食用麻辣食物易脫髮

頻繁食用麻辣食物易脫髮，針對頻繁食用麻辣食物易脫髮這個問題做如下介紹：
很多人在壓力過大或熬夜後都會掉頭髮，殊不知飲食與生活習慣其實對頭髮的影響更為直接且明顯，如辣味、油脂、糖分的攝取，重要維生素的補充與否，都對頭髮影響極大。

為何冬天吃火鍋容易掉髮
晚上6點，天已經全黑，火鍋店的生意紅火起來。在經一家火鍋店，小編看到屋裡的食客吃得熱火朝天，大廳裡也坐滿了等候的食客。「所有的火鍋店在冬天的生意都是最好的。我們有麻辣火鍋、三鮮火鍋、鴛鴦火鍋……你們要什麼？」火鍋店的服務員慇勤地忙前忙後。

「每個星期天，我都會和好朋友一起到火鍋店吃一頓。冬季不吃火鍋吃什麼？就是吃這個熱乎勁！」王女士說。吃完火鍋會有咽喉疼、腸胃不舒服的感覺，但是不知道還會掉頭髮。不過想想也挺有道理，畢竟吃火鍋容易上火。「吃火鍋怎麼可能掉頭髮呢？」火鍋店的收銀員很肯定地否定了記者的疑問。那麼，吃火鍋到底會不會掉頭髮？

專家：頻繁食用麻辣食物易脫髮
很多人都有這種感覺，在壓力過大或熬夜後特別容易產生掉頭髮的現象，其實，膳食營養的均衡、維生素與礦物質的供給、辣味、油脂、糖分的攝取，對頭髮都有著直接而明顯的影響，尤其是頻繁食用麻辣、油膩的火鍋(包括麻辣燙)、以及調味過重的料理，都被證實對頭發生長有不利影響，甚至會直接造成脫髮。

當然，並不是所有的人吃這些食物都會引起掉髮，主要還是針對那些脾胃虛熱的人。因為頭髮的生長與脫落、潤澤與枯槁，主要是賴於腎臟精氣以及肝臟血液的滋養，故有"發為血之餘"的說法。如果肝腎中精血不足，中醫術語稱為「肝腎陰虛」，這時候就特別容易引起脫髮。而胃火大的人若常吃火鍋或麻辣燙等辛辣食物就會耗陰傷血，造成肝腎中的精血不足，這就如同「火上燒油」，自然也就容易引起頭髮的脫落了。