[醫療保健] 遠離脫髮還需科學洗髮

遠離脫髮還需科學洗髮，針對遠離脫髮還需科學洗髮這個問題做如下介紹：
人們都希望擁有一頭滋潤的秀髮，然而為了讓顏面更加光鮮亮麗，燙髮、染髮這是必須;加上空氣污濁、太陽輻射來助虐，稻草般的發質，還挺為普遍。不時上SALON做個護髮，那得有錢還要有閒，現在就教大家一招省時省力省錢在家DIY，效果也不錯喔!來從最基本的洗頭開始學起吧！

其實，和樹木落葉一樣，此時掉頭髮也屬於正常現象，其原因是氣候乾燥，水分得不到及時補充，導致皮脂腺分泌減少，引起毛髮乾枯及脫落。這些正常死亡的頭髮往往非常細小，每天掉上幾十根實屬正常；但如果早起發現枕頭上有50多根，髮梢與髮根粗細相同、根部還有小白點的頭髮時，那就不能等閒視之了，必須尋求激素藥物的幫助。

如果是正常脫髮，就不必緊張。放鬆心情，減輕壓力，平時對頭髮多呵護一些，就可以擺脫這些煩惱。洗護產品可以使用防脫髮香波、均衡營養髮根香波等，以及含有維生素活性成分、礦物質的復合配方營養髮根。洗頭時，在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷。洗頭以2D5天一次為宜，洗髮的同時還可以一邊搓，一邊用指腹按摩。

TIP：洗頭前的準備工作
將糾結的頭髮梳開，可從發尾處先慢慢梳開，再從髮根部從頭梳至尾，甚至可以將頭朝下，從腦勺部往前梳開，讓髮絲順暢、增進血液循環，執行清潔工作才能事半功倍!
洗髮就如同護膚一般，必須從基本的清潔工作做起，完整的清潔工作才能除去阻礙吸收養分的物質，後續的滋養動作才能有效吸收。

首先，將洗髮水置於掌心，搓揉起泡後才抹於發上，由髮根洗至發尾，並讓頭髮成自然垂下，使用指腹來輕推按摩頭皮各處，來回兩三次，接下來以流動的溫和清水徐徐沖洗，勿使用太燙的熱水，會導致頭皮過度乾燥。