[醫療保健] 眼部美容保健的方法

眼睛四周的皮膚只含有少量的脂肪，眼皮是人體最薄的皮膚，非常脆弱，易水腫，很容易長出皺紋，並隨著年齡的增長而不斷加深。為防止或推遲眼周皺紋的發生，現介紹一些眼部美容保健方法。

一、必須戒除日常的不良行為習慣，諸如：不要眯眼睛看東西，如有近視、散光應配戴眼鏡，矯正視力;不要經常刻意眨眼;不可忽視眼皮浮腫，要查病因，對症下藥;若減肥要漸進式，因為體重驟然下降，皮膚沒有足夠時間適應體內脂肪的減少，也會造成皺紋;化妝卸妝時不要用力拉扯皮膚;在乾燥環境中應及時補充水分，否則皺紋也會增多。

二、為強化眼部四周肌膚，使之富有彈性，可常做眼部運動，比如儘量睜大眼睛，持續幾秒種;徐徐閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸時再睜開，動作要緩和，連續重複五次，一日可數次。

三、為減少眼部四周的皺紋，必須供給足夠的養分及補充失去的水分，選用合適的眼霜也是眼部美容保健的重要環節。涂眼霜時切忌胡亂塗抹，正確的方法是：首先以無名指沾上少許眼霜，用另一手的無名指把眼霜勻開，輕輕地「打印」在眼皮四周，最後以打圈方式按摩五至六次即可。