[醫療保健] 快速消除眼睛腫的小妙方

為什麼會泡泡眼？

哭泣、失眠、俯臥、月經來潮前、懷孕、飲食太鹹、睡前兩小時內喝大量的水，都會造成早上醒來雙眼皮浮腫的現象。

保健自助：

1.藥療食療
　
少吃鹽分高的食物與喝酒。

2.綜合調治

用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上５分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會將你的眼皮染成黃色，且單寧酸會刺激眼睛，引起不適。

別揉它，否則會使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼３～４次，可消腫。

你可以在頭下墊兩三個枕頭睡覺，使水分不會聚積在眼皮。但此舉需數小時方可見效。

就醫提醒：

早上起床時，一雙眼腫成另一雙眼的３倍大，請就醫。這表示可能是蚊蟲叮咬或過敏反應。你的眼瞼總是沒法子完全覆蓋整個眼球(這表示可能患有甲狀腺亢進疾病)，請到醫院診治。

健康知識鏈接：眼睛紅腫忌熱敷

如果眼睛紅腫只是輕度外傷，眼球內僅少量毛細血管破裂，出血很少，一般淤血也可自行被吸收，不久便可痊癒。如在眼上熱敷，就會使眼部血管擴張，血液循環加快，造成再次大出血堵塞眼角，導致眼壓增高，繼發青光眼，嚴重者可能使患者失明。