[醫療保健] 大部沙眼傳染都禍起泳池

炎炎夏日，游泳是大眾熱衷的一項消暑健身運動，然而，游泳場所也是多種疾病滋生、傳播的場所，中日友好醫院感染疾病科主任醫師徐潛提醒游泳者，應選擇正規管理、定期消毒的游泳館，並關注自身健康管理，以防「泳病」上身。

　　眼部傳染病
醫學上稱為「急性結膜炎」的紅眼病，在每年6月份至8月份的感染率是1月份的兩倍，而且發病者以經常游泳的人居多，究其原因，沒有經過充分消毒的游泳池是傳播的重要途徑。紅眼病可以通過接觸傳播，傳染性強、傳播迅速，沾染病毒的手、毛巾、水等都可以成為媒介。此外，沙眼衣原體也可通過游泳池水傳染，使健康人患上沙眼。

當眼部有癢感、異物感或灼熱感，特別怕光，結膜充血，有膿性或黏液性分泌物時，應當馬上就醫，在醫生指導下選用眼藥；同時自覺地和他人保持距離，不要去公共游泳池游泳，以免傳染了他人又加重病情。健康人到了公共泳池，應注意不要和他人共用浴品，游泳時不要用手揉眼睛。

　　牢記游泳衛生
一定要選擇正規的游泳館。要注意觀察游泳場館衛生狀況，管理制度是否完善、體檢是否嚴格、牆上是否有告示標識，用肉眼觀察水質是否有雜質及漂浮物，以免身體受到侵害。

自備游泳用品。自帶衣物儲存袋和泳衣、泳帽、泳巾、拖鞋及洗浴用品，最好不要多人合用或交換使用。公共游泳池的更衣室通常都比較簡單，凳子、馬桶、儲物櫃都是共用的，難免沾上細菌。所以在換衣服的時候，儘量不要讓皮膚直接接觸凳子，換下來的衣服也要用乾淨的袋子裝好，特別是內衣最好裹在外衣裡面裝好。儘量不使用共用的拖鞋、浴帽、毛巾、救生圈等物品，最好是自帶上述物品，避免交叉感染。

自覺維護游泳場館的衛生。去公共游泳場館游泳時，游泳者也要自覺進行體檢，如患有肝炎、心臟病、皮膚癬疹（包括腳癬）、急性結膜炎、中耳炎、腸道傳染病、精神病等患者和酗酒者，不應進入公共游泳池。

避免接觸傳染源。接觸要謹慎，不與有眼疾的人一起游泳，游泳時應佩戴泳鏡。游泳時最好使用游泳專用耳塞，以防止耳朵進水發炎。如果耳朵進水，不要用火柴或其他銳利的東西掏耳朵，以免因刺傷外耳道或鼓膜而引起感染。儘量少觸摸水龍頭及門把手，用手接觸過公用設施後要用肥皂清洗。不要到別人剛剛躺過或坐過、尚未乾燥的椅子上休息。不要坐池邊的地面，人們經常光腳踩來踩去，腳上的黴菌也因此沾在地上，隨意坐在上面很容易引起黴菌感染。

游泳前後都應淋浴。游泳前要淋浴一下，沖洗掉身上的汗液，以免汗液中大量的尿素污染池水，並經浸腳消毒池進入泳池，進入泳池前要適當活動。不要在泳池中吐痰或大小便。游泳時間一般不要超過兩小時，游泳之後要及時淋浴，因為游泳池的水中含氯比較高，對頭髮、皮膚有一定的腐蝕性，泳後一定要立即洗澡，把身上的氯和粘附的細菌洗掉，保持身體的清潔。有條件的可點眼藥水，以預防傳染性皮膚病和眼病的發生；
泳具存放要妥善。回家後將泳具晾乾後單獨存放，避免交叉感染。

不適宜游泳的人群
游泳並非對每個人都適合，患有某些疾病不宜游泳的人如果勉強下水游泳，對他人、對自己都會帶來不利。

▲患沙眼、結膜炎、中耳炎、腸道傳染病者，治癒前禁止游泳。

▲患某些傳染性疾病的人，比如患肝炎、傳染性皮膚病、足癬、肺結核和痢疾、腸炎等疾病的患者，在徹底治癒並經複查之後，方可下水游泳。

▲有嚴重高血壓的人、冠心病者、醉酒的人以及精神病人不要進入泳池。

▲患有腎炎、支氣管哮喘、急慢性中耳炎及鼓膜穿孔等病的人，身體抵抗力弱，而游泳活動量比較大，又是在冷水環境中進行，容易使病情加重。

▲皮膚有破損的人最好不要游泳，容易感染疾病。

▲剛大運動量、飲過量水的人不宜馬上下水游泳，因大量水分稀釋了胃酸，降低了抵抗病菌的能力，所以應休息一段時間再下水。

▲女性游泳要避開經期，最好在經期3天之後再游泳。因為女性的生理結構很容易受到細菌的侵入，應避免細菌通過池水傳播，出現交叉感染。