[醫療保健] 預防子宮肌瘤飲食很關鍵

子宮肌瘤是婦科常見的疾病之一，子宮肌瘤成為了年輕女性的常見疾病，要注意養成良好的生活習慣，可有效的預防子宮肌瘤。專家表示，預防子宮肌瘤，關鍵控制好飲食。

預防子宮肌瘤，飲食很關鍵
據調查，確診患有子宮肌瘤的年齡20～30歲達71.08%；31～35歲為21.31%。專家表示，子宮肌瘤被稱為「婦科第一瘤」。30多年前得肌瘤的不多，年輕人得的就更少了。而如今30歲以前的患者竟達到71.08%，的確十分驚心。

主要發病因素為長期大量的雌激素刺激，所以預防的關鍵在吃，要少吃含動物雌激素的食物、反季果蔬、含激素保健品等。如果肌瘤較小、無症狀、無併發症及變性者，每3～6個月複查即可，注意養成良好的飲食習慣，預防子宮肌瘤。

陰道炎忌自行醫治
專家表示參與調查的人群患過生殖道感染的比例最高，為31.97%。其中確診陰道炎患病年齡時小於30歲的佔五成以上。用婦科洗液自行清洗的佔61.95%；無症狀後自行停藥達51.75%。

陰道炎的發病率的確很高，年齡也越來越小，這是與性生活年齡提前、衛生措施不當有重大關係。預防應該每天用清水洗外陰，健康狀況下無需用護理液，以免打亂陰道自身免疫導致菌群失調；還要注意性生活衛生。從調查來看，患者最愛自行醫治，擅自服藥或停藥，反而會導致陰道炎反覆發作。