[懷孕護理] 孕婦怎樣進行胎教

胎兒期進行宮內教育，即讓未出生的胎兒接受啟蒙教育，稱為胎教。胎教包括音樂胎教、意念胎教、運動胎教等。

5個月左右的胎兒聽覺器官及其神經的分佈已基本完成，開始具有聽覺、視覺、觸覺以至味覺功能，這時可經常播放節奏明朗而輕快的音樂，促進胎兒感官功能的發育。人類第1次聽到節奏聲便是胎兒期聽到的母親的心跳聲，如果音樂的節律超過人的正常心律（每分鐘70至80次），就會產生緊張懼怕的心理反應；倘若低於正常心律，又會使胎兒感到很不安寧，只有音樂的節律和人的正常心律相一致時，才會使胎兒感到輕鬆愉快。由於音樂兼有心理及物理作用，所以「音樂胎教」甚為流行。然而，應注意根據各人的愛好及音樂原理，編排不同的樂曲。

懷孕6個月左右，可以給胎兒取乳名，並經常呼喚，與之聊天談心，使之牢記在腦中，嬰兒出生後聽到多親呼喚，便會有一種安全感，容易適應脫離母體後的陌生環境，對嬰兒智能發育十分有利。

懷孕6個月後，在母親的腹部已能摸到胎兒的頭部、軀幹和四肢，這時可以經常撫摸或輕輕拍打胎兒，與胎兒「玩耍」，使其在子宮內「散步」，進行體育鍛鍊，以利於出生後肌肉的發育。但這些活動應在醫生的指導下進行，不能過度，以免發生臍帶纏繞等意外事故。

孕婦還應充分注意合理營養，生活起居要有規律，並注意自己的行為舉止，保持樂觀的情緒。同時，不要觀看惡性、丑性、劣性東西，不看描述神秘鬼怪、戰爭暴力的電視片，因為這類片子會使母親產生吃驚、恐怖、憎恨心理，胎兒也會害怕，從而拒絕母親傳遞給他的信息。