[懷孕護理] 孕婦情緒胎教注意要點寧靜

寧靜，是指孕媽媽本身的寧靜，即不急躁、不鬱悶、情緒穩定、心情愉悅等精神狀態。孕媽媽情緒不安不僅影響胎嬰兒的體重，也會影響胎嬰兒的智商。

早期妊娠到孕媽媽的胎教、情緒和心理素質是最大的關鍵因素。孕媽媽正常的有節律的心音是胎嬰兒最動聽的音樂，孕媽媽規律的腸蠕動聲音也會給胎嬰兒一穩定的感覺，處在良好的子宮內環境之中，使胎嬰兒得到良好的生長發育。而這一切是孕媽媽在寧靜的心態下，才會達到的。

反之，當孕媽媽生氣、焦慮、緊張不安或憂鬱悲傷時，會使血中的內分泌激素濃度升高，胎嬰兒會立即感受到，表現不安和胎動增加。如果長時間存在不良刺激，胎嬰兒出生後患多動症的機會增加，有的還可發生畸形。

由此可見孕媽媽心情舒暢，心境平和，情緒穩定，始終生活在充滿愛的環境中，這對胎嬰兒身體和心理健康成長，以至於未來性格的發育都會起到積極的和良好的作用。

孕媽媽在妊娠期間的所作所聞，乃至夢中的感受，都可以轉變為內環境的變化信息，在不知不覺中傳給胎嬰兒。而惡劣的情緒必然會給胎嬰兒帶來不良的影響。只有情緒穩定的孕媽媽，才有可能生育一個聰明的小嬰兒。