[頭髮相關] 秋季脫髮或是油脂分泌失衡所致

進入秋季以後，很多醫院皮膚科接診了大量脫髮患者，「頭髮大把大把地掉，太影響形象了，我真擔心掉光了！」皮膚科專家介紹，秋季脫髮是自然生理現象，一般不用擔心，如果過量掉髮，則要警惕是否身體內部疾病引起，臨床上此類患者較為常見，也有很多患者脫髮則是由頭皮屑問題間接引發的。

秋季脫髮事出有因
「樹落葉、人落髮是自然現象，也是頭發生長規律，每個人頭皮上約有10萬個毛囊，每根頭髮的生長期約到2到4年，之後進入靜止期，數星期後會發生自然脫落。其實一天掉十來根頭髮是正常現象，而大量的脫髮是頭發生長受到了各種原因的影響。」交大二附院皮膚科王萬卷教授告訴記者，導致脫髮和頭皮屑過量產生的「隱形殺手」其實就是糠秕馬拉色菌，它是一種常見的真菌群，主要生存在人的頭皮上，並以頭皮分泌的皮脂為養料，它的過量繁殖會破壞頭皮角質細胞和細胞間脂質層的緊密結構，使患者的頭皮角質層厚度明顯變薄，嚴重削弱了頭皮的防禦屏障。另外，由於人體皮脂的分泌與氣溫高低有關，氣溫越高皮脂分泌越多，馬拉色菌的生長和繁殖就越快，因此，在夏秋高溫季節，脂溢性脫髮就顯得特別嚴重。

自我檢查是否掉髮
市中心醫院皮膚性病科趙主任介紹，健康的頭皮上馬拉色菌和人相安無事，而頭皮易感性及頭皮油脂分泌量平衡一旦被打破，馬拉色菌就會異常繁殖，造成表皮代謝加速，表皮細胞會成群大片脫落。頭皮屑的反覆發作使頭皮細胞層受損，變薄的頭皮細胞層再也不能健康毛囊，穩固髮根，脫髮由此產生。那怎樣判斷自己是否脫髮呢？專家指導了一些簡單辦法，輕拉自己的頭髮六到八次，然後看每次拉下來的頭髮有多少根，正常的是每天掉落10—20根，若不斷的大量脫落就要警惕了。頭屑過多以及脫髮是由真菌引起的疾病，因此患者應首先從殺滅真菌入手，尋求藥物治療方式，選用合適的藥物去屑洗劑或護髮乳。與此同時，還應注重頭髮的保健和護理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物，多補充維生素B6、鐵、硫、維生素A、維生素E和優質蛋白質，生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。並以正確的方式洗頭、梳頭，堅持自我按摩，間斷性地使用些啤酒或在水中適當加點食鹽和醋洗頭，可預防和減少脫髮。