[孕前準備] 男人育前保健最關鍵兩點

有責任心的準備做父親的男人，在其妻子準備懷孕前5個月左右，即應嚴格規範自己的行為，避免接觸那些對精子有害的物質。

妻子懷孕前，丈夫育前保健還包括飲食營養、體質健康、心情愉快、夫妻恩愛等社會、心理、生理諸多方面。一些接觸過有毒物質的男人也不必談虎色變，只要以後儘量避免再接觸，切實地做好自我保護，一段時間後會有一個滿意的結果。

男人育前保健，關鍵兩點：
(1)培養良好的生活習慣。

(2)避免接觸有毒物質。吸毒者應戒毒，吸煙者應戒，嗜酒者應戒酒。工作環境存在有毒物質，應該積極防範、保護，條件允許可以在育前期間暫時調換工作。

有責任心的準備做父親的男人，在其妻子準備懷孕前5個月左右，即應嚴格規範自己的行為，避免接觸那些對精子有害的物質。因為從生精細胞到精子成熟需要長時間的發育過程，高質量精子的生成絕非一朝一夕的功。對精子的呵護應該從頭開始，以保證最後完成授孕的精子健康完美，為孩子的健康打下一個良好的基礎。

儘管醫學科學還不能完全解釋清楚其中的奧秘，但父親方面對胎兒充產、早產、死產及對嬰兒出生缺陷、腫瘤等多方面的影響顯而易見，足以引起科學家的密切關注。各種各樣的環境因素、個人習慣均可導致男人難以成為健康兒童的父親。

已知的對精子有毒害作用的物質包括：
(1)某些化學製劑，如苯、甲苯、甲醛、油漆稀料、二硫化碳、一氧化碳、二溴氯丙烷、殺蟲劑、除草劑等等。

(2)某些金屬，如鉛。

(3)某些麻醉藥品、化療藥品。

(4)放射性物質。

(5)成癮性毒品，包括大麻、高濃度煙草、烈酒等等。