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[孕前準備] 當心3種「潮」生活妨礙生育

穿著帥氣的鉛筆褲,拿著智能手機,泡氧吧,享受SPA,燭光晚餐,週末去滑雪?「潮」生活很精彩,但是有些讓人著迷的生活方式,會在無聲無息中傷害了男人!

泡氧吧不育症可能因為它
午休時,他會去哪兒?也許去「氧療」。起初有些醫院設立高壓氧科,作為舒緩壓力、消除疲勞、改善體質的手段。漸漸地街頭「氧吧」出現。尤其是開設在寫字樓林立的商業區的氧吧,格外受白領歡迎。

享受純氧未必意味著幫助身體健康,過量的氧氣可能與體內其他物質發生化學反應,促進自由基的形成,反而影響大腦的血液循環,使思維變慢,甚至讓睾丸代謝能力大大降低。邊吸氧邊按摩內臟。泡氧吧時,可以通過對內臟的按壓,加速氧氣在身體中的循環,起到積極的作用。

Step 1:用雙手中指按壓肚臍3~4次,以提升腹腔的溫度,為氧氣進入身體提供良好工作環境。

Step 2:將雙手中指放在肚臍上,慢慢向前彎腰至45度,同時用鼻子吸氣,15秒後恢復直立狀態。

Step 3:雙手掌心搓熱,稍稍用力按壓肚臍,除中指外的其餘四指垂直頂住腹部,將腰再向前彎45 度,同時用嘴和鼻子慢慢向外呼氣。

Step 4:放鬆手指,慢慢直起腰,同時用鼻子慢慢吸氣,15 秒後恢復正常狀態。吸氧頻率——每月不宜超過一次。

穿鉛筆褲當心靜脈曲張
No這幾年隨著「中性」風潮,鉛筆褲成了潮男的衣櫥必備。

Yes鉛筆褲修型,但損身。鉛筆褲的褲圍基本等於腿圍,這樣的設計讓男人雙腿活動受限,造成腿部血液循環受阻,增加靜脈曲張的幾率,而且留給外生殖器官的空間狹窄,散熱差,容易使它感染、功能降低。

選擇莫代爾面料的褲子。莫代爾面料經過紡絲工藝打造而成,透氣性好,而且有一定的彈性,穿著後腿部感覺更舒適,可以降低對健康的傷害。一般在褲子內側的面料標籤上,你可以找到是否標有「莫代爾」字樣。

及時換裝——很多男人回家後也穿著
貼身的保暖褲,這會令雙腿沒有更多的休息時間,最好在家就穿寬鬆的純棉家居服。享SPA精子熱得受不了!美國有29%的SPA 項目賣給了男人,喜歡SPA的男人越來越多。

No 經常做SPA 很可能導致精子質量下降。因為SPA 中泡湯的溫度一般在39 度左右,而適合精子發育的溫度在34 度左右,比正常體溫偏低。

Yes 試試中醫SPA。它講求的是「天人合一」的理念,通過中醫藥包、五行音樂以及獨到的中醫按摩手法來改善心臟功能,調節全身微循環,促進全身心的健康,精子的生長空間自然變得更加優良。

SPA有茶歇——在SPA 的過程中,最好給自己5 分鐘的茶歇時間,吃半塊黑巧克力,它所含的黃酮類化合物可以保存身體能量,讓SPA 的效果更佳。

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