[皮膚護理] 冬季吃玫瑰花祛黃褐斑

「冬病夏治」並不陌生，但「夏病冬治」許多人卻並不十分瞭解。夏季病到了冬季，大多疾病（如黃褐斑）到了緩解期、穩定期或恢復期，這時進行治療，大多數可達到事半功倍的效果。目前正值隆冬時節，是治療黃褐斑的最佳時機。

冬季吃玫瑰花祛黃褐斑
黃褐斑在中醫被稱為「面塵」、「黎黑斑」、「肝斑」等，它是一種黃褐色色素沉著性皮膚病，多發於顏面，形如蝴蝶樣，故又稱蝴蝶斑，尤以面頰、鼻背、口周、下頜等處多見，好發人群為中年女性，特別是妊娠期婦女多見。

黃褐斑主要是精血不足，氣血痰瘀積滯皮下，色素沉著而致；或肝郁氣滯，郁久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發病。而玫瑰花正具有補氣養血等功效，冬季喝玫瑰花茶可以淡化黃褐斑逐漸達到治療的目的。

食材：鮮玫瑰花一朵、雞蛋一隻，紅腰豆一匙，青豆一匙，玉米一匙，生菜葉若干，沙律醬、白醋、鹽各適量。

做法：
1、新鮮玫瑰扯下花瓣，洗淨備用；
2、生菜洗淨，雞蛋煮熟，去殼後切成薄片，入冰箱冷藏；
3、紅腰豆、青豆、玉米放入開水鍋中煮開，熟後撈出瀝乾水份，入冰箱冷藏（煮時加少許精鹽，以入味）；
4、新鮮生菜鋪於盤底，將玫瑰花瓣、雞蛋片、紅腰豆、青豆、玉米擺放上面；
5、將白醋和鹽加入沙律醬中拌勻，淋在沙律上即可。

此「菜」可疏肝解郁常吃有助於防治黃褐斑。值得注意的是玫瑰花具有行氣解郁、和血、止痛、舒緩情緒的功效，對女性非常適宜，但氣虛較重的女性還是應慎用、少喝，以防加重氣虛症狀。