[頭髮相關] 什麼是營養代謝性脫髮

在我們的日常生活中，有許多的人不注意自身的飲食，不注意營養的均衡搭配，導致各種各樣疾病的產生。目前脫髮人群的增加也和這種錯誤的生活飲食有關係，現在人們生活水平的提高，溫飽已不是我們要解決的問題，我們應該更加關注的是飲食的合理搭配問題。

據專家統計，目前食糖或食鹽過量、蛋白質缺乏、缺鐵缺鋅、過量的硒等都可以導致脫髮的產生，並且某些代謝性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遺傳性乳清酸尿症、甲硫氨酸代謝紊亂等，也是導致脫髮的兇手。在生活中我們要控制糖和食鹽的攝入量，這樣可以防止很多疾病的產生。

食糖性脫髮：食糖性脫髮為食糖過量引起的脫髮。糖在人體的新陳代謝過程中，形成大量的酸素，破壞維生素B族，擾亂頭髮的色素代謝，致使頭髮逐漸因失去黑色的光澤而枯黃。過多的糖在體內可使皮脂增多，可誘發頭皮發生脂溢性皮炎，繼而大量脫髮。

食鹽性脫髮：食鹽性脫髮為食鹽過多造成的頭髮脫落。鹽分可導致人體內水的瀦留，同樣在頭髮內可造成滯留水分過多，影響頭髮正常生長發育，同時，頭髮裡過多的鹽分給細菌孳生提供了良好的場所，易患頭皮疾病。加上食鹽太多還會誘發多種皮脂疾病，造成頭垢增多，加重脫髮現象。

這些營養代謝性脫髮不是一天兩天的問題，是一種慢性病的體現，我們一定要加以重視，不能忽視它的存在，否則會導致更重的病的發生，在我們起居飲食中要加以調整，對於嚴重的脫髮患者在食療的同時還要加以藥物治療，中醫基因調控療法是最佳的選擇，對脫髮有很好的療效。