嬰兒都是只顧吃和睡，很多人未必明白嬰兒為何要每天睡上10多小時，原來在睡眠時會釋出生長激素，促進神經系統及腦部發育，所以要寶寶將來聰敏過人，家長首先要確保嬰兒睡得好。台灣有資深兒科護士表示，導致嬰兒難以入眠或經常扎醒的原因很多，常見如未吃飽已睡着、生理時鐘錯亂或尿濕等，也會打擾嬰兒好夢。
要吃飽才准睡
台灣馬偕醫院嬰兒室護理長傅美玲表示，通常1個月大嬰兒會睡16至22小時，到3個月大會減到14至16小時，滿1歲後會逐步減至10至12小時，但通常在日間還要多睡一至兩次。她表示，不少家長忽視嬰兒吃奶時睡着，這種情況在初生嬰兒特別多發生，嬰兒因胃口小，或吃幾口奶已疲倦睡着，但很多時仍未吃飽，若家長任由嬰兒睡覺，很快會因肚餓扎醒，建議家長在吃奶時輕輕將嬰兒拍醒，讓他們吃飽再睡。
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http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20130226/18177076
