[資訊分享] 孕婦忌吃「降」類食材

龍年旺產子，經常聽到身邊孕婦交流進補心得。有註冊中醫提醒，中藥可分為「升、降、浮、沉」四類，懷孕期間忌吃大黃、薏米、瓜及蕉類等「降」類食材，輕則刺激子宮收縮，重則小產。不少人知道中藥分為四性五味（即寒、熱、溫、涼），但原來亦有「升降浮沉」之分。註冊中醫師張懿松指，「升降浮沉」是形容不同的藥性趨向。「升」是指「向上藥物」，例如用作紓緩頭痛的川芎白子；「降」指治療腸道、排洩、子宮的「向下食材」，包括大黃、薏米、瓜類、蕉類等；影響感冒、出汗等表面病徵的藥物為之「浮」；治療內臟如脾胃的藥物稱為「沉」。

張懿松表示，孕婦由於子宮開口向下，中醫角度不建議服用「降」類的中藥材，因為這些食材有去濕、利小便、通大便之效，刺激腸道蠕動，從而帶動腹部位置的血氣運行，孕婦服用過量，初期出現子宮收縮的情況，嚴重更會引致小產。

不少孕婦愛自行按保健穴位紓緩抽筋，例如食指與拇指間的「虎口合谷」等。張懿松指不當按壓穴位可能引致子宮收縮。至於針灸及服藥等，一定要在註冊中醫指導下進行。