[其他] 小蘆薈的大秘密

蘆薈是一種古老而神奇的植物,遠在三千多年前人類就用它治病。古埃及人叫它做「神奇的植物」和「萬能藥草」。在美國，人們把它當作天然的萬能藥崇拜，稱它為「世紀樹」。美國人說，清晨吃點蘆薈，如同金幣般珍貴!在日本，蘆薈的別稱為「不用藥的醫生」!

蘆薈，含有七十餘種化學成分。有大量天然蛋白質、維他命、葉綠素和人體必需的微量元素。

蘆薈的成分對人體皮膚有良好的營養滋潤作用。對皮膚粗糙、皺紋、疤痕、雀斑、痤瘡等都有一定療效。而且蘆薈對皮膚幾乎無刺激。因此，蘆薈的提取物被廣泛作為化妝品成分應用。

蘆薈為什麼能排毒?

因其苦寒清熱具有抑制過度的免疫反應，增強吞噬細胞吞噬功能的作用，故能清除體內代謝廢物。蘆薈中的成分具有促進肝臟分解體內有害物質的作用，還能消除生物體外部侵入的毒素。因此蘆薈多被用於排毒養生、美白潤膚產品中，喜瑞蘆薈是目前應用在食品中最受消費者推崇的保健品之一。

蘆薈是如何可以改善便秘、抑制肥胖、消除色斑、治療痤瘡口臭的呢?

症狀1：便秘

如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便秘。長期便秘，糞便不能及時排出，會產生大量毒素堆積，這些毒素被人體吸收，會繼發腸胃不適、口臭。

Tips：如何改善便秘?

最健康、有效改善便秘體質的辦法就是多多攝取植物纖維，植物纖維可以促進胃腸蠕動。植物纖維，顧名思義，普遍蘊含在植物之中。多吃青菜、水果都能迅速補充植物纖維。補充說明，蘆薈因含有大量植物纖維和營養，更能起到潤腸的作用。

症狀2：肥胖

如果你的體重超過標準體重20%就屬於肥胖了。肥胖是一種營養過剩的疾病，會造成患者除體弱無力、行動不便、動作時氣喘、心悸、怕熱多汗或腰痛、下肢關節疼痛等症狀外，大多有糖、脂肪、水等物質代謝和內分泌方面的異常。

Tips：為什麼吃的少還是很胖?

很多胖女孩都困惑，為什麼自己食量很小但是還是不停發胖，但是有些女孩子食量大得驚人卻那麼瘦?原因很簡單，因為胖的人身體循環系統慢。要讓身體循環正常，首先要排出腸胃的毒素和垃圾。堵塞是造成循環慢的癥結所在。

症狀3：色斑

內分泌發生變化、長期口服避孕藥、肝臟疾患、腫瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黃褐斑發生的原因。每個人都期望自己有嬌好的容顏，可是不知從什麼時候開始，你的臉上出現了黃褐或淡黑色斑片，那一片片呈地圖狀或蝴蝶狀的斑片，使肌膚失去了原有的水嫩光澤。

Tips：色斑真的可以消除嗎?

很多女人到了一定年紀就開始和色斑做抗爭，但是真正成功的人少之又少。這是為什麼?是不是色斑是不可逆轉的絕症?其實並不是這樣。皮膚有了色斑，代表循環系統很差，所以無論是內服還是外塗祛斑產品都是治標不治本，沒有大效果也合情合理。真的想祛斑，就要做到改變作息習慣。並且要先清除體內垃圾沉澱。否則，再昂貴的化妝品也不能幫你減去色斑。

症狀4：痤瘡

痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。各種毒素在細菌的作用下產生大量有毒物質，隨著血液循環危及全身;而當排出受阻時，又會通過皮膚向外滲溢，使皮膚變得粗糙，出現痤瘡。此外，微量元素缺乏，精神緊張，高脂肪或高碳水化合物飲食都是痤瘡的誘因。所以我們不能只注意「面子」上的功夫，而忽視了體內的「環保」。

症狀5：口臭

口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀，多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火鬱結，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口氣不清爽。

Tips：蘆薈為什麼能治療口臭?

蘆薈含有豐富的煙酸和維生素B6等，有著抗菌消炎、修復止痛等的作用，有利於創傷癒合。蘆薈富含的維生素對胃腸功能有著很好的調整作用。正由於蘆薈的這種功效，恰好對口臭的治療起到很好的作用。另外，口臭在很多情況下是由於口腔中滋生細菌常識的，蘆薈還能殺死這些細菌，還口腔一個乾淨的環境。

聯合國糧農組織對各種植物進行調查，從對人體有用的角度進行綜合評比，蘆薈排第一。所以蘆薈被聯合國糧農組織推薦為「21世紀人類最佳保健食品」。

不僅愛美的女性需要蘆薈。中老年人易患便秘也更需要用蘆薈排毒。