影響血壓的因素
血壓的調節,作用機轉上是由自主神經及荷爾蒙來調節的,而心臟跳動打出的血量,及血管之阻力、血管壁之彈性、血液循環的量,以及血液中的粘稠度,都會或多或少的影響到血壓的高低起伏。
而在一般生理上,會影響血壓,則可略分為以下因素。
年齡:年紀愈大,血管壁之彈性也就會愈來愈差,因此收縮壓,即血管內的最大血容量會有往上升的趨勢,所以年紀愈大血壓愈高的可能性增加。
性別:一般而言,男性的血壓比女性的血壓約高5-10mmHg。
外在的溫度:身體所處的外在室溫愈高,就會刺激末梢血管擴張,血壓則下降,反之則上升。
體溫:很冷的時候,末稍的血管會收縮,使血壓上升;反之則血管舒張使血壓下降。
姿勢:因為重力的關係,會因姿勢的不同而產生不同的血壓高低。
飲食習慣:鈉會使末梢的血管縮,而使血壓上升,而醣類及脂肪的攝取過多則會造成肥胖,心肌及血管也會因此產生變化,血壓上升,最後也易引起一些合併症的出現。
情緒:在興奮,緊張,不安,疼痛等等情況下,都有可能使血壓上升。
新陳代謝:在白天,因為飲食,運動,洗澡等活動,會使新陳代謝亢進,血壓也隨之升高,而在夜間活動量及新陳代謝減少時,當然血壓就比較低。
抽煙:煙中有尼古丁,過多會使血壓下降,少量會使血壓上升。
喝酒:少量酒精則會使血壓上升,多量則會使血壓下降。
正常之血壓
依據1959年世界衛生組織的定義,收縮壓高於160mmHg則為高血壓,舒張壓低於95 mmHg則為低血壓,而血壓低於140/90 mmHg則為正常之血壓,血壓介於140~160/90~95 mmHg之間時,則為邊際性的高血壓。
而各種年齡層的血壓也有所不同,其正常值如下:
新生兒:收縮壓70-90mmHg,舒張壓50mmHg
幼兒及學齡期兒童:收縮壓90-100mmHg,舒張壓50-60mmHg
青春期:收縮壓110-120mmHg,舒張壓50-60mmHg
成人:收縮壓120-130mmHg,舒張壓60-90mmHg
老人:收縮壓130-150mmHg,舒張壓60-90mmHg
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