[醫療保健] 看3D電影感頭暈？中醫有法紓緩眼疲勞

電影《阿凡達》在港掀起熱潮，帶上3D眼鏡畫面尤其逼真。不過，有不少市民看完後感到頭暈、噁心等。有中醫師指，3D電影的畫面切換頻繁，觀眾眼球須反覆聚焦，導致眼睛過勞引發調節性視疲勞，故建議在散場回家後，可用簡單的中醫方法，紓緩眼睛疲勞。註冊中醫師任立新表示，3D電影有大量「實焦」畫面，還有豐富的虛擬布景畫面。在觀看3D電影的時候，畫面切換頻繁，令眼球須反覆聚焦，若距離太近或看太久時，更容易出現眼睛疲勞、頭痛、噁心等現像。因此，他先提醒觀眾，若出現以上症狀時，應即時拿下3D眼鏡休息一下。散場回家後，可採取菊花薰眼法，即利用三錢菊花泡滾水，蓋上杯蓋3分鐘後，打開杯蓋讓蒸氣直接薰眼，這方法有助舒緩眼乾及紅筋。

另外，任立新又指，在日常生活中，長時間對著電腦，容易出現眼乾、眼澀等症狀，可透過食療，舒緩症狀。至於，眼睛疲勞時，更可嘗試用雙手無名指按著攢竹穴、中指按著魚腰穴、食指按著絲竹空穴，三指輕輕用力原地打轉按壓。同時間閉上雙眼，眼珠向上下左右四周先順時針再逆時針轉動。