[資訊分享] 薑能減輕孕婦晨吐困擾

為檢驗姜對減輕孕婦惡心和嘔吐反應的作用而進行的6項研究中，研究人員發現，與安慰劑或者惰性藥物以及維生素B6（實驗表明，維生素B6可以改善一些孕婦的惡心和嘔吐反應）相比，姜的效果更勝一籌。

美國《婦產學》期刊報道說，孕婦食姜後並沒有給她們的懷孕造成影響。意大利那布勒斯弗裡迪裡科二世大學的弗朗斯卡·伯瑞利和她的同事說：“姜可能有效地治療孕期惡心和嘔吐。”但同時，他們對此持謹慎態度，稱這仍是初步結論。在下定論前，還需進行更多實驗以確認姜的確可以治療孕期反應。

在第一個三個月孕期內，有高達80%的婦女會出現晨吐反應。《婦產學》的作者指出，雖然有很多用以減輕晨吐的藥物，但擔心這些藥物可能會對胎兒產生副作用，所以她們避免在懷孕期間使用。於是很多婦女轉而謀求其他替代治療，包括維生素、中藥、順勢療法以及針灸。在這些自然藥物中，姜長期以來被用來減輕惡心反應，一些證據表明它可以緩解暈動病以及其他類型的惡心病症。

在美國，姜已經躋身銷量前20名的進補草藥，僅2001年一年的銷售額就達到120萬美元。其他一些常用的用以治療孕婦晨吐的天然藥物包括甘菊花、胡椒薄荷和樹莓葉。但這幾種藥物的作用都沒有像姜那樣被廣泛研究過。

為審查此前對姜進行過的那些研究，伯瑞利和她的同事瀏覽了相關的一些醫學文獻，他們發現一些研究人員曾對675名遭受晨吐折磨的孕婦進行了姜治療效果實驗。其中共涉及246名孕婦的四項研究中，研究人員發現姜在消除孕婦惡心和嘔吐方面都一致性地勝過安慰劑。甚至在治療患有一種被稱為妊娠劇吐反應的孕婦也是如此。

在新近進行的一項研究中，實驗對像隨機服用一種含有350毫克姜的膠囊或含有25毫克維生素B6的膠囊，每天服用三次一直持續三周。結果表明，姜在治療惡心、嘔吐以及干嘔方面與維生素B6具有相同療效。每組中稍稍超過一半的孕婦的嘔吐症狀得到緩解。一些研究報告稱，姜也會產生像頭痛、腹瀉和困倦等副作用，但與其他治療法，比如服用安慰劑和維生素B6也同樣存在這樣的問題。