要孩子健康成長，均衡的營養吸收，多進食免疫力高的食物，養成一個強健的身體，抵禦病菌的侵害固然重要，但平日的牙齒清潔，定期檢查牙齒確保健康亦不能忽視。
不要以為乳齒早晚脫落，之後又會長出恆齒，即使蛀壞了，也不用擔心。但若在平日不注重牙齒護理，因為乳齒的琺瑯質比較薄，一旦受蛀，很快便會直達象牙質及牙髓，以致嚴重蛀壞，這時孩子不單會感到牙痛，更會因此不想進食且情緒不安。若父母沒有及時帶孩子給牙醫診治，情況嚴重，就需要拔掉乳齒，影響咀嚼功能、發音，甚至是恆齒的排列和外觀，這將可能令自信心受損，影響一生。
其實要保持牙齒健康，除了要定時做牙齒檢查外，平日替孩子養成良好的刷牙習慣亦十分重要。雖然可以讓孩子自己學習刷牙，但他們的手腕可能未夠力，亦未能完全掌握刷牙技巧，所以父母最好每日早晚均替孩子刷牙，確保清潔。但要替孩子刷牙，卻是不少父母的痛苦差使，因為只要一不小心，很容易令小孩產生抗拒，每次都會為此而哭鬧不止。
父母在替孩子刷牙之前，最好先練習一下，這樣到正式替小孩刷牙時，便可以有更多精神用來分散小孩的注意力，減少因為害怕而產生抗拒的機會。
