好多人話發燒會燒壞腦，尤其是小朋友，所以非從速降温不可。錯！真正壞腦者是引起發燒的原因，例如腦膜炎，細菌入侵血液循環導致休克（敗血休克）等，而非發燒本身。
然而，小朋友突然發高燒的確可引發令人擔心的「發燒痙攣」，但絕大部分出現這種痙攣者日後不會演變成「腦癎症」（前稱「羊癎症」）。縱然偶有發燒痙攣者日後患上腦癎，亦只屬巧合，因為引發腦癎的病因，在發燒痙攣出現前，早已存在。
燒壞腦與體溫過高有關者，只發生於「中暑」之類的極端情況，這些患者體温可達41ﾟC，甚或更高，不迅速降溫便有性命之虞。
有研究發現，體溫升高1/2至1ﾟC，人的免疫系統較體溫正常時更為活躍，消除病菌的威力更大。因此，把體温急降至正常無疑是自癈武功。
是故，除了拯救中暑患者性命須急速降溫這特別情況外，為絕大部分發燒者降溫目的，只是令他們較為舒適。是故，在一般情況下，以温和方法，把體溫降至38ﾟC至38.5ﾟC溫便足夠。
降溫方法
說穿了，毋須為退燒而退燒，因為只要導致發燒的病菌被清除，人便自然退燒，此乃治病治本的傳統智慧是也。
